自分の中を空っぽにする
自分で分かるとは何もおもわず
これまで得た情報や知識なども含め、皆手放すこと・・
手放しの意味がまた少しわかったような気がします
呼吸に気持ちを集中して今にいてみる・・
自分の周りにある
モヤモヤしたものが消えていく感覚があります
でもすぐに
エゴさんが顔を出してきます
でも、そんな当たり前のように繰り返されいることが
なんだか滑稽なように感じられました
そこで否定するのではなくてちょっと
遠くから眺めていられるようになったのかな
戦わない・・戦わない・・
自分の中を空っぽにする
自分で分かるとは何もおもわず
これまで得た情報や知識なども含め、皆手放すこと・・
手放しの意味がまた少しわかったような気がします
呼吸に気持ちを集中して今にいてみる・・
自分の周りにある
モヤモヤしたものが消えていく感覚があります
でもすぐに
エゴさんが顔を出してきます
でも、そんな当たり前のように繰り返されいることが
なんだか滑稽なように感じられました
そこで否定するのではなくてちょっと
遠くから眺めていられるようになったのかな
戦わない・・戦わない・・