強風と寒さの山のあと、肌が乾いた日
こんにちは🌿 2日目。今日は、山のあとに肌が一気に乾いた日の記録です。昨日の山、風が本当に強くて、目に砂が入るくらいでした。日差しも強くて、しかもすごく寒い。「肌が乾かない方が無理じゃない？」みたいなコンディション。帰ってきてから、頬のあたりがぱりっとして、今朝は顔も少しむくみ気味でした。私は朝むくみやすいので、こういう日は出やすいです。それに、なぜか甘いものが欲しくなる。（わかってるのに、欲しくなるやつ）だから今日は、何かを“足す”より、削って守る日にしました。 洗顔：短く、こすらない（砂っぽさだけ落とす） 目まわり：触りすぎない。気になる日は無理にいじらない 保湿：いつもより丁寧に。焦らず一回落ち着かせる 角質ケア：今日は休み。肌が落ち着くまで待つ 生活：温かい飲み物と、睡眠を優先ここは、こういうその日の判断を置いていく場所にします。大げさな話じゃなくて、生活の中でどう戻すか。静かに、ちゃんと記録していきます。山は好き。だけど肌は正直。今日は、戻す日にします🙂📌 1日目（はじめまして）→ ※リンク（次の投稿は「乾燥した日の最低限ルーティン」をまとめる予定です）
