ACIDの老化防止大作戦

最近30歳を過ぎて老化を感じる今日この頃。
いつまでも子供たちに愛される若い素敵なパパでいられるように、いろいろと努力の記録を記していこうと思います。
同じ境遇の方たちにも、一緒に情報を共有して共感していただけたらこれ幸いです。