最近の私の悩み…
それは
①肩コリ

②腰痛

③低血圧

この3つ。
1つ目の肩コリは
中学生の頃からマッサージや整体にお世話になっている程
昔からの悩みなんです

肩コリからくる頭痛もあって…
今はマッサージに行けないのでツライです
2つ目の腰痛
これも昔からなんですが、今はお腹が出てきて
さらにヒドくなってます
どんな姿勢でも痛い時があって…
そんな時は旦那様に助けを求めます
さすってもらうだけでも
全然違うんですよね

そして3つ目の低血圧
これは妊娠してから
というか、ここ2ヶ月くらいの悩みです。
今まではだいたい
110/75
くらいだったのですが
最近は良くて
85/60
って感じで、ひどい時には
70/48なんて事も…
健診の時には
「測り直して下さい」と言われてしまいます。
先生にも
「血圧低いんだねぇ。」と。
でも
「高いと困っちゃうけど、低い分には大丈夫だから。自分の日常生活に支障が無ければね。」
と、言われています。
今まで「日常生活に支障??」って感じだったので
安心していたのですが
ついに来ました

支障っ

それは、めまい
もう、グラン
グランです。
グランです。家でくつろいでいる時だったので大丈夫だったんですが、
立っていられない程目が回っちゃって

ビックリしました
恐るべし低血圧

適度な運動と
正しい食生活で
この3つに打ち勝ってみせます









