初めて心療内科を受診したのは
当時付き合ってた人が
４をほのめかしていて
どう接していけば良いか分からず
アドバイスを求める為に
門を叩きました。
まさかその時は自分の事で
また訪れるとは思ってませんでした。
それからしばらくして
私は心折れる事があり
毎日泣いて暮らしていました。
人生に絶望していました。
心落ち着ける場所だと思っていた所は
さらに私を追い詰める所でした。
でもその時はすでに手遅れでした。
最初に受診すべき時は
それ以前に訪れていたんです。
さかのぼる事数年
私は中堅社員研修を受けていました。
最終日に心理テストがありました。
何を知る為かは分かりませんでしたが
講師は最後に私の所に来て
「すごく我慢してるのね…」と一言言い
ポン…と肩に手を置きました。
私は意味が分からず
しかし涙は溢れて止まりませんでした。
その時だったんです。
最初の受診タイミング。
私はこじらせた上
その後も心折れる事が
波の様に訪れ
今だに寛解（治癒）していません。
今は寛解を望むより
どう上手く付き合っていくか？
と考えをシフトしました。
心の病は目に見えず
理解されづらいです。
だからこそ
自分の心の動き
声に敏感になって欲しいんです。
情緒不安定、眠れない…
風邪が治らない、微熱が続く…
少しでもあれ？って思ったら
受診して欲しいんです。
