/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
ぬるい！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
お布団はまだ 冬仕様だから……………
あぢい！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
これが三寒四温か(¯―¯٥)
明日なんて
２３度！！щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)
ゴールデンウィークか
(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
でもまた日曜日には
８度だと(((;ꏿ_ꏿ;)))
絵に描いたような
三寒四温(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
衣替えが むずい！！(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
１０日後には 桜開花だって┐(´ー｀)┌
はやいものだ┐(´ー｀)┌
昨日は 病院に行きまして(￣ヘ￣;)
２月の帰省前にした
特定健診の結果を聞きに…………………………(¯―¯٥)
あまり変わったところは
なかったのか？(¯―¯٥)
くろかわのおねえちゃんからは
いろいろ言われましたが(((;ꏿ_ꏿ;)))
ＢＭＩ値？/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
が 高いと┐(￣ヘ￣)┌
でも よく見たら
基準値より ちょっと高いくらいよ(¯―¯٥)
中性脂肪も 正常値/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
善玉コレステロールも 正常値/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
悪玉コレステロールは 高め( ･ω･)
でも基準値より ２０ばかり高めよ(¯―¯٥)
でも
おねえちゃんは
これ全部 炭水化物ですね
炭水化物控えてくださいね
ラーメンと炒飯を一緒に食べるとか
絶対ダメですからね
┐(´ー｀)┌
苦笑いしか できなかった( ･ω･)
以前のが 圧倒的に
バカみたいに高かった数値のも
あるのに！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
今回は チロチロで
ラーメン炒飯禁止！！(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
いや
極端щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)
しかも
肝臓系？(─.─||）
ガンマGTPなんかは
めちゃめちゃ改善されているのに
(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
ほぼほぼ正常値よ✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
一時期めちゃめちゃ高かったのにね(¯―¯٥)
なんか 変わったっけな(¯―¯٥)
生活ほぼほぼ変わったことしてないが/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
腎臓も(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
パーセンテージが 回復している
✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
６０％あれば 正常みたいなのが
ほぼほぼ６０％ある(ʘᴗʘ✿)
帰宅してから見たら
前回５３％だったのよ(((;ꏿ_ꏿ;)))
肝臓も腎臓も
回復している♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
いやホント
何も 変わったことしてないがね(¯―¯٥)
そういや ここんとこ
飲みに行っても
ほぼほぼ二日酔いってのが
なかったなぁw(°ｏ°)ww(°ｏ°)w
筋肉痛みたいなのとか
身体の重怠さってのは あったけど(¯―¯٥)
吐くとか下痢するとかは
ホントなかったね(¯―¯٥)
胸焼けすら 微量にうっすら程度だもの
(＾∇＾)ﾉ♪
これか！！щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)
これはホント素直に
嬉しかったなぁ(≧▽≦)
なのに……………
そこには ほぼほぼ触れず/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
ここは 良くなってますねぇ〜〜〜〜
引き続き保ってくださいね〜〜〜〜〜
( ･ω･)
もちっと 褒めてくださいよぉ……………
褒められて 伸びるタイプ
なんですから( ･ω･)
血糖値も ギリギリ正常値？(((;ꏿ_ꏿ;)))
まぁ 正常高値？(((;ꏿ_ꏿ;)))
でしたからね(¯―¯٥)
帰省した時に
周りに糖尿病患者が
溢れかえっていたので༼⁰o⁰；༽
お前がなってないのは
絶対おかしい！！！！
と 散々脅されましたから(¯―¯٥)
ギリギリまだ 予備軍でした♪ \(^ω^\ )
まぁ これも
しっかりと クギ刺されましたけど(¯―¯٥)
これも油断するとダメですからね
炭水化物控えてください
あと 塩分もね
水をたくさん飲んでください
( ･ω･)
水………………………………………飲んでるけど(¯―¯٥)
足りてないのか(¯―¯٥)
全然 褒められない( ･ω･)
まぁしかし……………
あんまり悪いところは無くて
ホントよかったなぁ(ʘᴗʘ✿)
少し気になったのは
レントゲンの心影拡範囲？/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
心臓が大きくボヤケて映ってるっての
༼⁰o⁰；༽
…………………………(¯―¯٥)
これについて
何の説明も なかったのよね(¯―¯٥)
気にする程ではないってことか(¯―¯٥)
でも
帰宅して調べたら…………………………
心疾患の可能性も あるらしいよ(¯―¯٥)
肥満ってのも あったけど( ･ω･)
こっちと判断したのかね(¯―¯٥)
だから
口酸っぱく
炭水化物控えてくださいとか
言われたのかもなぁ(¯―¯٥)
ホント近年 心臓周りと食道胃周りが
気になってるからさ(￣ヘ￣;)
ちょっと怖いよね(((;ꏿ_ꏿ;)))
まぁ次血液検査するまでに
体調が変わったら 伝えなければだ(￣ヘ￣;)
特定健診前には 問診で伝えたんだけど(¯―¯٥)
動悸が 結構するとか(¯―¯٥)
まぁ今回は
あんまり心配することは ね(＾∇＾)ﾉ
とりあえず炭水化物は
少し控えますかね(¯―¯٥)
少しね┐(￣ヘ￣)┌
炭水化物命の オイラだから┐(´ー｀)┌
青身魚も 食べてと 言われたなぁ/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
大好物なのに……………(─.─||）
他の人よりは食べてるけどなぁ(¯―¯٥)
魚卵は 絶対ダメって言われたなぁ(¯―¯٥)
魚卵も命なんだがオイラ(ʘᴗʘ✿)
まぁ チロチロ控えてみよう(ー_ー゛)
そんなこんなで診察を終えて( ･ω･)
久々に 松屋に入る(＾∇＾)ﾉ♪
以前入った時に
券売機が ややこしくなってて
かなり戸惑ったので 敬遠していたのだけど
(￣ヘ￣;)
かなり
改善されている(≧▽≦)
元に戻った？/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
って感じよ(≧▽≦)
サクサク買えます✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
あんまり変わったコトは
しちゃいかん と言うことよ(¯―¯٥)
久々にカレギュウを食べる(＾∇＾)ﾉ♪
もちろん大盛りで♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
(ʘᴗʘ✿)
言われた先から
炭水化物！！(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
控えると言った
舌の根も乾かぬうちに
大盛り！！(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
な(¯―¯٥)
そんな人間ですオイラ(ʘᴗʘ✿)
すんませんm(_ _)m
番号呼ばれて 取りに行く(≧▽≦)
/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
これ 大盛り？/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
なんか 減っとるぞ
(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
いや ルーは大盛り感あるのよ/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\
ライスがさ………………………………………(￣ヘ￣;)
米高いからか？༼⁰o⁰；༽
オイラは基本的に
ルー多めのが 嬉しいんだけど( ･ω･)
そんなオイラでも
ルーが 余る程の ライスの量┐(￣ヘ￣)┌
全然足りない！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
これで９４０円ならさ(¯―¯٥)
オリジナルカレー大盛り
と
牛めし並で １０００円よ༼⁰o⁰；༽
オリジナルカレーを並にしたら
９１０円！！щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)щ(゜ロ゜щ)
でも多分
カレギュウ大盛り単品よりは
遥かに大盛りだぞ(ー_ー゛)
そっちのが 良いやないか
(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
今度やってみよう(ʘᴗʘ✿)
まぁ味噌汁が ２個ついてくるが(¯―¯٥)
１個豚汁に変更か(¯―¯٥)
いや高なる(╯°□°）╯︵ ┻━┻
リーズナブルを考えれば
並並コンビか(¯―¯٥)
でもルーも並になりそうだからなぁ(￣ヘ￣;)
久々に食べた松屋のカレーは
かなりんまかったのよね✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
前のヤツは あんまり好きじゃなかったので
( ･ω･)
奇をてらって変わったコトしないで
スパイスの効いた トロみのあるカレーで
オイラ好み(＾∇＾)ﾉ♪
ルージャブは嬉しいからね♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
オリジナルカレー大盛りに並牛めし
やってみようっと(≧▽≦)
いや
炭水化物魔人クラス！！！！
(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
そりゃあ クギも刺されるわ
(╯°□°）╯︵ ┻━┻
いちどに２個頼む
羞恥心は 皆無┐(´ー｀)┌
カレーがまた 変わらないウチに(¯―¯٥)
トライしに行こう♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
その後
スロットで
えらい目に あう(((;ꏿ_ꏿ;)))
久々に 壊れまして(￣ヘ￣;)
栄一吸い込みマシンに
ばかすかばかすか吸い込まれヽ((◎д◎))ゝ
激闘の末
半分取り返して 逃げました┐(￣ヘ￣)┌
やはり
ポツンと１台だけ空いてる
人気台は 罠だ(¯―¯٥)
東京喰種め(╯°□°）╯︵ ┻━┻
二度とやるか！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
有馬貴将まで行って
鼻くそ程しか出ん！！(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
隻眼の梟が勝って
５０枚上乗せって…………………………
バカな！！(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
めちゃくちゃ苛々しながら
脂汗ながしながら 激闘して(((;ꏿ_ꏿ;)))
なんとか 半分取り返したヽ((◎д◎))ゝ
それでも
そりゃかなりの被害でしたが(￣ヘ￣;)
少し安堵しました┐(´ー｀)┌
んで
狂ったかのように
東急ストアで 惣菜爆買いして(ʘᴗʘ✿)
憂さ晴らしだね(¯―¯٥)
一回東急ストアの惣菜を
食べてみたかったのよね(≧▽≦)
寿司とか(¯―¯٥)
オオゼキも西友も自宅周りのスーパーも
ほぼほぼ制覇しとるからさ(¯―¯٥)
成城石井とパルコは
高級路線だから ナシ┐(￣ヘ￣)┌
オーケーストアや業務スーパーは
持って帰るのが キツイ？( ･ω･)
まぁいつか 食べてみたいけどね(＾∇＾)ﾉ♪
業務スーパーは惣菜はないか┐(´ー｀)┌
パルコなんてレジは
いつも行列だものなぁ(¯―¯٥)
あれ見るたびに めげる(ー_ー゛)
その点東急ストアは
スムーズだよ✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
ばかすか買い込んで♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
帰り道
東秀を眺めると( ･ω･)
二郎系まぜそば？w(°ｏ°)ww(°ｏ°)w
ちょっと食べてみたいね(＾∇＾)ﾉ♪
今度選択肢に 入れてみよう(≧▽≦)
生ビールも安いしね✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
２９８円ってのは
昼酌提供店の最安値じゃない？(＾∇＾)ﾉ♪
チロチロ飲んでつまんで
〆に二郎系まぜそば♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
素敵かもだ(ʘᴗʘ✿)
また来週にでも 行ってみようかな(≧▽≦)
スロに行きそうで 怖いけどさ(¯―¯٥)
今月は お誕生月と言うことで( ･ω･)
食べたいもの 食べようかとね(ʘᴗʘ✿)
帰宅して
風呂に入って
ゆうらりと晩酌♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )♪ \(^ω^\ )
The世代感スペシャルを眺めて
小さい缶ビール１缶飲んで(＾∇＾)ﾉ♪
日本酒へ移行して(≧▽≦)
寿司を つまむ✧\(>o<)ﾉ✧✧\(>o<)ﾉ✧
しやわせ だ(♡ω♡ )
まぁ東急ストアの寿司は
もう買わないけど(¯―¯٥)
不味くは なかったけど(¯―¯٥)
肉団子も(ー_ー゛)
ちょっと期待し過ぎたかも┐(￣ヘ￣)┌
今日も 食べるからね(¯―¯٥)
昼酌に┐(´ー｀)┌
今宵からまた働きますから(¯―¯٥)
働かないとね(¯―¯٥)
焼き鳥セールが邪魔だが(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
なんとか 月曜日まで
作りますわ(¯―¯٥)
また 次の給料日まで
ルーティンを 繰り返そう( ･ω･)
変わったコトは せずに
できることを できる限り できるだけ
を続けます┐(´ー｀)┌
この 駄文散文ブログも
おんなじようなコトを繰り返し(¯―¯٥)
はや１５年………………………………………( ･ω･)
継続は力なり なのか(¯―¯٥)
力になっとるのか(¯―¯٥)
わかりませんが(¯―¯٥)
も少しだけ 駄文散文が続きますが
良ければお付き合いくださいm(_ _)m