• 長崎県平戸市のパンやさんのフランスパン！

• 朝はイチジクとクリームチーズの蒸しパン

• 生キクラゲと豆苗とトマトの中華玉子炒めと麺と2種類の冷凍餃子で中華メニュー

• 炊飯器でチキンライスとチキンサラダに不恰好さんま・・

• 汁なし担々麺と味玉！なすとゴーヤと玉ねぎのカレー煮

• 油揚げと豚肉のキャベツ蒸し巻と魚粉肉じゃがなど

• ナポリタンと揚げない焼きコロッケ、デトックスになるかなスープ！

• エビと鳥ひき肉のおからしゅうまい、青のり炒飯とか

• 親戚の集まりで外食に

• とうもろこしチーズ豆腐パンケーキとにんじんジュース

• マクラメハンガーとエアープランツ

• 鶏胸肉の油淋鶏、うなぎに・・ステーキに・・

• スタミナホルモン焼きそば、トムヤム焼きそば！

• 鮭味噌マヨ焼きと鳥ひざ軟骨の唐揚げ

• 白滝と厚揚げと牛肉の生姜煮に変更！

• 冷ねばトムヤムうどん

• おつまみに砂肝のネギ塩炒め

• 朝はケークサレとビシソワーズ！昼はBBQ！

• スタミナ定食いっちゃいました

• 辛ウマ冷やしらーめんと冷奴

<< 前ページ次ページ >>