ウォーキング。

こんにちは❤️

よっしーです(^з^)-☆

昨日はのりちゃんとふじふじと

営業終わってからウォーキングしてきました❤️

歩きながら撮ったので、ブレブレΣ（ﾟдﾟlll）

1時間くらい歩きましたよ～

脂肪の燃焼は30分以上歩くと燃焼するらしいですよ(・ω・)❤️

あとダイエットしてる人は走るより歩く方が痩せるみたいです❤️

みなさん、一緒に頑張りましょう❤️