生きていると色々なことがありますが。
この世に生まれて約40年、自分なりに思ったのは
多くの物事は自己肯定感を持っているかが鍵🔑と言うこと。
やっぱり生きていく上で、大事なことは自己肯定だと思うのです。
自分が好きかどうか。
自分を信じられるかどうか。
ありのままの自分を受け入れ、大切に出来るかどうか。
極端な話だけれど、たとえお金が無くても友達がいなくても、職を失っても、テストで0点取ってたとしても、、、
自己肯定力さえ持っていれば、幸せに生きていくことが出来ると思う。
何かにつけて不満や文句を言ったり
SNSで承認欲求を満たそうとしたり
マウントをとって相手の優位に立とうとしたり
幸せを他人基準で決めたり
他人の幸せを素直に喜べなかったり…
そんな経験が、少なからずあるとしたら
自己肯定感の低さが関係していると思う。
無人島にひとつだけ持っていくなら…私は自己肯定感を持っていきたい。
ただ残念なことに、あいにく私は持っていないのだ…
でも今からでも、遅くないと思う。
少しずつでも培っていきたいなぁ。
今日の夕ご飯
◯ポークソテー
◯ルッコラ＆ココスの冷凍ポテト
◯カプレーゼ
◯ご飯＆味噌汁
でした。
近所のママ友がさつまいもを届けてくれて、義実家からはシャインマスカットが届いて、我が家に秋が訪れた🍂
心温まった夜🥰
