少し前になりますが、以前お世話になった方に会いに
シンギングボウルのセッションを受けに行ってきました✨
セッションを受ける前のカウンセリングで
今、どんなことに困ってたり、不安がある？
と聞かれ
随分昔の出来事、だけどずっと気になって罪悪感を抱えていることを伝えてみた
そしてもうそれは手放してもいいんしゃない？
と言われて、
私はその罪悪感をずっとずっと大事にしまいこんで、
あの頃の小さな私を責め続けてきたんだと
気づいた…
そう思ったら、
とても泣けてきて
もう自分を責めるのは本当にやめよう！
と心から思った
そして、私はこんなに苦しんでるんだから
許して！
という誰に向けてか分からない言い訳？
免罪符？のようなものを掲げて
自分を不幸にいさせ続けていたのだと
そのことに気づく前と、気づいた後では
全く気分が違っていて
もやもや霧がかっていたのが
綺麗な青空が見えた感じ
このこと私にとって大きな一歩の一日だった😊
気づかせてくれてありがとう✨
