現象（情報の元である出来事）や人（身内や他人）を〝気にしない〟のではなく、〝自分を気にしない〟にすることがいいようです。
「自分」というフィルターをかけて見る現象や人には「自分」というマインドにどうしても関わってしまうので、なかなか気にしないということができづらくなるようです。
そこで「自分」を気にしないようにすれば、気になってしまう現象や人に対して俯瞰的なとらえ方ができて、気にしないようにすることが可能になるようです。
何かを気にしないようにするには、〝自分を気にしない〟ように見ることがいいようです。
『自分』が「自分」を無視することで、気にしないようになれるようです。
