自分が受けた傷つく言葉を…

同じく誰かに言ってしまっている方がいます。

言われた方も同じ真似をしている可能性がありますので、色々なところで回り回らないよう、自分の所でくい止めるようにそのまま忘れてしまうことのほうがよいようです。