逃げの姿勢

逃げよう逃げようとすればするほどに足元をすくわれ、のたうち回ることが出ます。

その状況をまずは一旦受け入れ、心を落ち着かせる必要があります。

のたうち回っても、結局のところは放心状態となって、「仕方が無い」と現状を受け入れることになります。

逃げ惑うよりも、その都度現状・状態を受け入れ、冷静な視点をその場において持たれる様になさってみてください。