原始への回顧

場所を変えて、多少を無理をしてでも眺めの良い所、風通しの良い所、清々しい所、山や川、湖や海へ面倒臭がらずにお出掛けしてみてください。

お気持ちが癒されます。

木や岩を撫でたり、水に手や足を浸したり、砂や土を触り踏むのです。

不思議と身体に癒しが起こります。

自力でお出掛けが難しい人は、頼れます方にお願いをして連れ出していただいてみてください。

いつもと違う空気をお身体に入れますだけでもその体感は起きるものと思います。