ダイエット2

最近納豆のうまさに気づきはじめた

福神漬けいれるとちょーうまい
わたしは納豆は納豆のまま、
何にもかけずにまんま食いします。

いつも1パックに抑えてるけど、
5パックくらいほんとは食べたい

朝昼は食べれないから…
夜に食べる～

これから半身浴します～
半身浴のお供はこれ。

漫画だよ。
ピスメ書いてひと

絵がちょー好き


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ダイエット

う～ん。

ダイエットはじめて、まだ一ヶ月たってないけど4キロ落ちた

ただ、目標まではあと5キロは落とさねばならぬ。
ほんとうは名古屋のともるんイベント行く前までに目標達成したかったけども、急激に落とすと、リバウンド…

とりあえず、私がはじめたのは、

プロテインダイエット
ＤＨＣね（笑）
山ちゃん17キロ痩せたんだよ？！
ビックリ！
あと、大豆製品を食う！！
大豆のレシチンは中性脂肪に働きます。あとタンパク質がしっかりとれるね。筋肉をつくるにはタンパク質は必要不可欠

これがおからクッキーで、

これがおからサラダ～ポストサラダ風～

ダイエットし始めて
今まで食いまくってきたジャンクフードを食べなくなった
なんか肌の調子がいいのと、
ホッとヨガのおかげで、
生理痛がなくなりました

あとは、もともと炭水化物はあんまり好きじゃなくて、肉！
肉さえあれば私幸せ！っていう人間だから、肉をボイルして野菜もボイルして沢山食べてます～


腹筋頑張ろう




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七夕雨

七夕なのに、雨



七夕を調べたら↓こんな記事。

7月7日に雨が降ると天の川の水かさが増し、織姫は渡ることができず夏彦も彼女に会うことができない。星の逢引であることから、七夕には星あい（星合い、星合）という別名がある。また、この日に降る雨は催涙雨とも呼ばれる。催涙雨は織姫と夏彦が流す涙といわれている。

この雨は、
織姫と彦星の涙？
可哀想

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