弱い自分

平凡に過ごせばいいのに
できないでいる自分がいる。
平常心でいようとしても
過去の事や仕事の事、
身近な人のこと、
何かがいつも頭を巡って
ひとりで気持ちがいっぱいになっている。

今日なら今日の楽しむ事を考えればいいのに
できないのが苦しくて…悔しいと思う気持ちで
どうしようもなくなる。
胸がつまって
涙が流れてしまう。

神経質？

ここ一ヶ月は薬の服用なしで頑張る事ができていました。
いつもカバンに入れてるので安心感があるのがひとつ。
少々のことではへこたれないぞ、と思う気持ちもある。

でも、記録を伸ばせませんでした。。。
先月末に身内の行事、結納だったのですがお手伝い？しに行く事になっていたのです。
行くのは全然いいのですが、、、、
寝る場所が違うというのはどうしてこんなに負担なのでしょう。。

元々人前での緊張は人以上にある方で、行事に参加するとなるとこれまた一層落ち着かないもの。

いろいろな気持ちが重なって気はピリピリ、目の下のクマは当たり前、顔面も引きつり気味だったのは明らか、そして夜中に何度も目が覚めるのがわかっていたので結局薬に頼ってしまいました。
あ～あ、と思いましたが布団に潜って、、、

目が覚めたのは朝7時！！
こんなことって初めてでした。
家以外で夜中起きなかったことはないんです。
とても目覚めよくてその日はしっかりお手伝いできました。

デパス、ありがとう

休み！

仕事、疲れてしまいました。
毎日いろいろな事があります。
平穏かと思いきや、グサっとくる事がでてきたり、考えれば考えるほど胃がきりきり痛むのもあります。
今週は胃痛になるかなと思ったのですが、そうじゃなくて脳の方へきたようです。
気持ちがピリピリして寝つけないのはしんどいです。
今日はしっかりぐっすり休みます！
そして
明日はやっとお休み！

掃除洗濯でスッキリしようっと！

とっても

寒いです。

自分が冷え性になりすぎているのかなと思うくらい寒いです。

家ではほとんど真冬の格好ですし。

朝晩はエアコンもついてたりします。。


こうやって書いてるパソコンの手を置くスペースがぬくぬくしてて心地良いです（笑）

秋雨

降ってきました、雨。

ずっと雨と思ってたのに昼間は晴れていたのでちょっぴり嬉しかった。
夕方からサラサラ降り始めて、今はザーザーと音がしてる。

あー、降ってるー。

気分的にも雨ってあまり好きではないのですが、
今日は心が落ち着く。

こういうときもあるのですね。

夜になってネットから離れてTVでも見ようと思ってその場へ行き
座ったら変な揺れに気付いて一瞬気分が悪くなる。
地震？？
ううん、
自分が揺れていただけでした。
気分が安定していないのかな。
すぐに何でもなかったように過ごしましたが。。

そんな感じだから雨の音はちょうど心地よいのかもしれないです。