今朝の一杯

おはようダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-bcEZK5_70.gif
今日から天気は下り坂みたいだねダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235745.gif
 
やだダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010348157623.gif
 
あたしは今日からダイエットがリラックス期に入りますダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235505.gif
 
月経準備の為－
体重は減りにくくなり－
余分な水分を体が排出しにくくなり－
脂肪を溜め込もうと必死になりますダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203154401.gif
 
それも－
赤ちゃんの住む環境を作る身体が自分自身を守ろうとする為ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115338.gif
 
ダイエット中の方にとっては我慢、維持の時期だねダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203114432.gif
この時期に暴飲暴食は禁物ですダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115013.gif
この時期に暴飲暴食をしても体は消費する力がなく溜め込んでしまいますダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115448.gif
 
要注意ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235611.gif
 
休日の朝の一杯ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010373359399.gif
 
ジャジャーン
 
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トワイニングのセイロン オレンジ ペコですダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235735.gif
 
これだけでも十分なんだけど一工夫ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203112522.gif
 
この紅茶に－
ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203114911.gif豆乳
ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203114911.gif蜂蜜をプラスダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115230.gif
 
※蜂蜜は小さじ１くらいしか入れませんダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203112522.gif
 
身体を温める効果があり、まろやかな味になりますダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235735.gif
ぜひ試してみてくださいダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115026.gif

チーズケーキ

こんばんはダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235754.gif
 
今日は仕事から帰ってきて－
明日旦那の居る東京に行く為にケーキ作りましたダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203114753.gif
 
 
ジャジャーンダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115338.gif
 
 
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明日旦那にバレンタインとして渡す予定ダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235505.gif
 
手作りめんどくさかったんだけど、あたしのケーキがお気に入りらしくてこれぢゃなきゃいらないってダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203154417.gifダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115410.gif
 
まぁ－
美味しいって言ってくれるのは嬉しい事だよねダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203235825.gif
 
 
渡すの楽しみダイエッタ－ﾌﾞﾛｸﾞ-20100203115330.gif