先日、なんとなく頭がボォーとしてたので
もしやと思いすぐ水分補給や塩分をとりました。
熱中症の重症度は、3つに分類されます。
① 現場での応急処置で対応できる軽症
めまい、立ちくらみ・汗を拭いても出てくる
② 病院への搬送を必要とする中等症
頭がガンガンする(頭痛)・吐き気がする・身体が異常に(倦怠感)
③ 集中治療の必要性のある重症
意識がない・身体がひきつける(痙攣)・呼びかけに対し返事がおかしい・まっすぐに歩けない・走れない
熱中症の対処法
先ずは涼しい場所に避難し衣服をゆるめ、
氷や水で(首・脇の下・足の付け根など)身体を冷やす。
水分・塩分を補給し足を少し高くして安静にする。


