一昨日メンタルクリニックを訪れた
寝つきが悪くて、夜中に何度も目が覚めるから。
10年以上この状態で、
自分はこういう人だと思って
なんとなく納得していた
しかし睡眠障害という言葉を知って
メンタルクリニックへ
マイスリーという睡眠薬を処方される
医師からは仕事が不規則すぎるので
睡眠障害になって当然だそう
午前３時に起きたり
午前２時に仕事が終わったり
これではいけませんねぇ
というわけで昨晩飲んでみた
寝つきはよかった
夜中に二度起きた
いつもより少ない
起きた感じは疲れが
普段よりはとれたかな
くらい