何かが足りてない⁈

解決ナイナイアンサーを見た。
「自分に自信がない。悪く言われてないかネット検索してしまう」

アンサーまとめ
キャリア積んでもこのままじゃ自信つかない。埋まらない。

外側の実績を作ることを止めても大丈夫な自分を見つける。自分を信じる=自信。心が先にできたら実績がついてくる。
頑張らないと認めてもらえないとは思い込み。根拠の無い自信は強力。

自信を持ってみようかなと思ってみる。

実は私すごいかも
私何もできなくてもすごいかも
私何もできなくても愛されてるかも

と思い込む事をスタートする

するとうっかり信じてしまう

わたしは選ばれた人間なんだから
と言われて復帰明け救われた岡村さん。

ーー
自己肯定感の低さは自分も指摘された事がある。
騙されたと思ってやってみよう。


iPhoneからの投稿

ベジブロス 魔法のスープ

世界一受けたい授業より。
捨てている野菜の切れ端は　実は栄養の宝庫

野菜の切れ端で作る栄養満点ベジブロスープの作り方
⑴　お湯に野菜の切れ端を入れる
⑵　約20分弱火で煮込む
⑶　野菜を取り出しざるでこす
⑷　塩コショウで味付け

ピーマンのワタ＆種は栄養満点→　ピーマンの肉詰めはワタを取らないで作ると◎
メロンのワタは一番栄養がある場所！→ワタ＆ジュースをミキサーでジュースに◎
カボチャ（ゴーヤも）のワタから種を取りざく切りし卵と混ぜて炒り卵に→美肌に効く

ゴーヤのワタをさっとゆでてマヨ＆マスタードで和えるのもお勧め。

ゴーヤは国に寄ってはワタを食べて苦い身を食べないんですって

えのき茸は石突きのみは捨てるが、根元の部分は片栗粉をまぶしてバターと醤油でステーキにするとホタテの貝柱みたいで美味しい

「野菜は丸ごと」と知ってたけどこうやって「どう食べるか」を知ると実行できそう。

僕の死に方 エンディングダイアリー500日

自分も身内を同じタイミングで病気で亡くしたので恐る恐る読んだ。

後書きを奥様が書かれていて、金子さんが亡くなった後好物を見ては「好きだったなあと思い出し涙ぐむ。いったいこんな事が今後何回あるんだろう」と言う箇所は私も同じ。

これ好きだったな～、ここ一緒に行ったな～、思い出しては寂しくて泣いてしまう

人間は死亡率100%だから全ての人に別れは訪れる事は分かっててもこんなに辛いものかなと思う。
でもある程度の年齢になれば誰しも別れを経験しているから自分だけに悲劇が起こっている訳ではないって分かっているけど・・・

亡くしてこれほど悲しいほど大切な人がいた事を感謝している。