最近、寝室のベッドの位置を変えてみました。
するとどうでしょう・・・明け方、東の空から朝日の
柔らかな陽射しが窓から差し込み、その気配で
自然と目覚めるようになりました。
目覚まし時計で強制的に起こされるのと違い、
自然の優しい光によっての目覚めは・・・何とも
すがすがしく、気持ちのいいものです。
そして、目覚めた後が肝心です。
朝一番、目覚めた直後にどのような行動を
するかでその日一日のリズムが決まるからです。
ダラダラしてしまうと、一日中そのリズムを
引きずってしまいます。
逆にベランダに出て、おいしい空気を胸一杯に
吸い込み、体操やストレッチをしながら・・・
今日一日の決意を太陽に向かって誓った時は、
最高に良いスタートが切れます。
健康で働けることに感謝し、夢に向かって挑戦
出来ることに感謝し、心が平静でいられることに
感謝し、朝日が拝めることに感謝し・・・働きに
よって世の中にお返し出来る企業をめざします！