久しぶりにトレーニングしました！

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです

今日約半年ぶりにトレーニングをしました。

見た目が細くなっただけでなく、挙上重量も激減していました。

鍛え直さないといけないなと感じつつ、単純に体を動かすのは楽しいなーと感じました♪

現在の体の状態を公開しました↓

スタート時の全数値公開（体重・体脂肪・姿勢写真） – アラフォーからの戦略的肉体改造論

Acegymの売りである、ピラティス×筋トレの効果を自分自身の体で証明していきます！

トレーニングの条件は、

・週2～3回のトレーニング

・トレーニングはAcegymのみ

・1回1時間～1時間半

・ピラティス×筋トレ

です。

また変化はお知らせしていきますので、お楽しみに！

一緒に頑張りたいという方はぜひ♪

【久留米】完全個室のパーソナルトレーニングジムAcegym