久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです！
少し遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます🎍
年末年始はいかがお過ごしですか？
5日から仕事始めという方が多いですかね？
Acegymは2日から受付しております！
2025年最後の記事で書いたように、2025年はいろいろなことがあった1年で、特に健康の大切さを再確認した出来事がたくさんありました。
パーソナルトレーニングというと、ダイエットやボディメイク。
スポーツパフォーマンスアップなどの目標を持たれている方が多いと思います。
もちろんそれらの目標も大切ですが、大前提に健康があると思っています。
Acegymではそれらの目標のサポートをするのは当たり前ですが、いちばんは健康で良い人生を送るサポートをしたいと思っています。
とはいえ、健康な時に、運動や栄養・食事改善。
生活習慣の改善に取り組むのはなかなか難しいかと思います。
そんな人のために、体や病気とパーソナルトレーニングについてお金や時間に関する比較をしてみました。
体への投資の大切さが伝われば嬉しいです♪
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