こんにちは。
タイトル通り。
若い頃作ったブログのタイトルは、終わりにしました。今でも焼き菓子やゴルフは、大好きですが、新たにやらなくちゃいけない事があるので、フォーカスしていきます。今日も暑い🥵一日です。
家から一歩も出ませんでした。
こんにちは。
毎日暑いですね🥵
久しぶりに美容室に行って、
担当の彼女とお喋りして、リフレッシュしました。
私の病気のことを知っていて色々気を使ってくれます。何回目なのって聞かれたから、
19回だよ。って言ったら、すごいねー。って。私もこんなにフォルフィリを続けてられている自分に
驚いています。昨日、抗がん剤の針が抜けたから、
まだ調子が悪いけど、家から出てくれば、
なんとか頑張れるものです。
美容室は、キラキラしていて👍
チャッピーのおすすめのヘアースタイルにしてもらいました。彼女のOKも出ました。伸びていたので、スッキリ。
髪が抜けた時のために、ウィッグのカタログや、ネット通販サイトなど、色々見ていましたが、大丈夫のようです。この薬は、抜けないと看護師さんは言っていましたからその通りだね。
おはようございます。
昨日は、国がんでの診察の日でした。
👨⚕️先生が顔を見てお元気でしたか？と言うので、
🐰はい。元気でした💦
抗がん剤の1週間の事、翌週は、復活している事など伝えました。オキサリプラチンを入れていなくても、投与した日は、ピリピリ少し悪くなりまた良くなる事も。
👨⚕️血液検査の結果が良いので抗がん剤出来ます。と画面を見せながら説明。
🐰5,000歩が難しくなってきたので、補助で踏み台昇降とスクワットをやっています。と伝えたら、
👨⚕️今は、5,000歩にこだわらないで、身体の一番大きな筋肉を使って下さい。と言って先生は、自身の太ももからお尻、背くらいまでを触りながら教えてくれました。座る時も背筋を伸ばしてね。(ソファに身体をあずけてしまうから気をつけよう)
9月の大腸カメラの予定も先生の診察日と重ならない事を確認できたし、連休は、入院治療出来ますと伝えて、先の予定が明確になり気持ちが楽になりました。今日の診察、先生に感謝です。
抗がん剤治療も無事終わり。
ランチして帰宅しました。
チーズハンバーグ200g
昭和のプリン
姿勢の良さはとても大切だと思っているけど、
すぐに怠ける。すぐに思い付くのは、
宮中晩餐会の皇族の方の姿勢の美しさ。
そして、山本由伸選手の美しい歩き方。
頭の位置が安定している。
プロゴルフファーでも、藍ちゃん、桃ちゃんの歩き方も良かった。歩幅が広い。1y辺りを一歩にしていたのかな。藍ちゃんは、少し背が低いのでフェアウェイを歩く腰、お尻の捻りが多かったと記憶しています。
こんにちは。
今朝は、散歩に出掛けました。
5時30分から40分くらいのウォーキングでしたが、汗💦をかきます。5,000歩には足りません。
家の中で出来る踏み台昇降、スクワットなど身体を動かして頑張っています。
少しずつですが、コツコツ続けるしかありません。元気な時より頑張る自分がいます。それでもこの病気は、私の体力を奪っていくのでしょうか？
病気に負けない身体。
抗がん剤に負けない身体。
先日行った那須の朝です。
こんにちは。
今日は、大腸カメラの予約に行って来ました。
まず、最初に紹介状を書いてくださった先生に感謝の気持ちを伝えました。先生は、静かな口調で病院は？お薬手帳を出して見ていただきました。手術はしたの？って聞かれました。肺に転移していたのでと伝えました。優しく頷いて。何も言いませんでした。
大腸カメラの予約は、8月は取れなくて9月になりました。
今日のランチは、さらっとお蕎麦です🥵
タンパク質足りません😢
