ACE base baseball field担当の林です。
本日は幼児クラスに体験の子が1名、小学生クラスに在籍している子のお兄ちゃんが新規入会で来てくださいました。
さて、
ゴールデンウィーク明けということもあり、本日は運動量をあげ心肺機能を高めることをテーマにプログラムを構成させて頂きました。
また最近、体の硬いコが多いという印象を受けたので、ストレッチを念入りに行っていくことにしました。
体の柔軟性はスポーツだけではなく、子供達の健康づくりにも必要な要素だと思います。
その後は体幹、ランニング、
各クラスのレベルに合わせたサーキットトレーニング、そして幼児は目標ラインを決め様々な体勢からボールを投げる練習とスポーツゲーム、小学生は2人1組でのキャッチボールをメインに行い
最後にティーバッティング、ベースボールゲームを行いました。
小学生は人数が増えてきたので、プログラムを円滑に進めていくことを更に心がけていきたいと思います。
気温も暖かくなってきて
良い天気が続いてますね！
来週も子供達に会えることを楽しみにしてます。
頑張っていきましょう。
