鉄分を取らないと。

最近やたらと鼻血が出やすくなった

今日の朝もね。たまに自分の鼻が嫌になる時がある

また耳鼻科行きかな

鉄分を取る為にほうれん草を取った方がいいんかな？

誰かアドバイス下さい