3月11日
カフェヒンメルで行われた
ワークショップ
『わたしを大切にする時間』
に参加しました🎵
たかみさんの素敵なキャンドルがむかえてくれました✨
ワークショップは3人のコラボ企画で
千穂子さんの
書く瞑想と
統合ワーク体験✏️
鷹美さんの
キャンドル瞑想
キャンドルづくり🕯️
まきこさんの
食べる瞑想
酵素玄米&野菜ランチ🥗
それぞれの時間が
心地よくとっても楽しかった✨
書く瞑想では
思ったことをただただ書いていく
モーニングページで
自分の今の身体について感じたり
周りの方や自分への感謝が湧いてきたり
いろんな気づきがあって
面白かった✨
日常でもまたやっていきたいな😊
キャンドルづくりは
用意してもらったカラフルなロウで
まずワクワク🎵
色をつけていく時間も楽しく
出来上がったキャンドルを
眺めてニコニコ☺️嬉しい✨
みんなそれぞれ素敵なキャンドルが出来上がりました✨
まきこさんの
栄養たっぷりのランチは
とっても美味しくて
みんなとのお話も
楽しかった✨
ミモザいっぱいの
ヒンメルで素敵な写真も撮れました✨
主催の3人も
ご一緒した参加者の方も
とっても素敵な方々で
ほんと感謝です✨
ありがとうございました〜✨