休日ラン＆デトックスランチ

11月とは思えない暖かさ。

10月の走り込み月間で無事305kを走り切って、大会まで二週間調整に入ってます。

2日のレスト明けのランは赤坂御所ー外苑へJog。

青空と銀杏並木のコントラスト

ほんのり色づいているけれど紅葉本番はまだ先のよう。

身体をあたためる程度のゆっくりJogのあとは広尾のAloha Tableに寄り道して、

アサイボウルとケールのサラダ、キャロットジンジャージュースのデトックスセットでリチャージ！！

なんとも気持ちの良い休日ランでした！

Buona Corsa e Buon Appetito!!