8月からスタートしたお仕事、
今日初めて体調を理由に
休んでしまった
有給休暇を使うことになる
朝一番に列んで受付して
総合病院の整形外科へ。
昨日から肩と腕が痛くて
湿布して寝たが、
痛みでなかなか寝つけず
今朝、起きたら
痛みで腕が上がらない
これが
五十肩？？
62歳でも五十肩と言ってよいのか…？
レントゲン撮影の結果
肩の関節？軟骨？の所に
石灰化の影がモヤ〜と見えている
それと腕に負荷が加わったことで
肩と腕に痛みがあるのでしょうとのこと
思い当たることが2つある。
インスタで「これさえ毎日やれば痩せる」と
腕を後ろに振りながら踵を上げる体操…
暇を見て結構やってたから
両腕が少し痛くなってきていたこと
もう1つは
昨日のお散歩🐶で
犬ともさんと話が弾み
くぅ🐶を抱っこして1時間近く歩いたこと
くぅは7キロ近くあるもんね〜
腰痛の時の「セレコックス」という
飲み薬が10日分残っているので
ロキソニンテープだけ
処方してもらった🏥
石灰化は1、2周間で消えるだろうとのこと
そして、いわゆる五十肩は
そんなにすぐには治らないとのこと
温めも冷やしもしなくていい〜
動かさず安静にとのこと
はぁ～嫌になっちゃうな
気持ちは永遠の17歳
だが体はそれなりに老化
仕方ないから中国ドラマでもみて
お昼寝でもしようか…
室内水槽にエビの抜け殻を発見
やけに鮮やかな黄色になってる君か？
今日は暖かくて
めだ活、お買い物日和だが
始めると
出かけると
夢中になり
身体を冷やしたり…
歩き疲れたり…
加減を知らない私
明日の遅番に備えて
大人しくしておこう
