食べる順番は野菜から！

健康的なダイエットで痩せるために♡

今日から、野菜を多めに食べました

しかも食べる順番も、野菜が最初！

今日のご飯

朝  なし

昼  なし

夜  そば、かつおのたたき4切れ、

      ゆでブロッコリー

諸事情で、朝昼食べれなかったー。

でも、ブロッコリーのゆで加減が最高で、よく噛むことで、夕飯を暴食せずにすみました。

夕飯の写真撮り忘れちゃった

写真撮れる時は、載せていこうかな。

今日の体重

101.2kg

特に運動はまだしてないけど、0.2kg減！

普通の食事にしただけなのに…