「ナチュラルサイエンス」のセミナーでもやる
「倍音ワーク」があります。
これね。
凄いんですよ。
瞑想をした方が良いなんて良く聞きますが
ヨガ!やった事ないし
目を瞑って、じ~としてると
なんか頭によぎる左脳からの考え事・・・・・
鼻から息を吸って、口でゆ~くりはいて~
でもゆっくりはくとなかなか出来ない!
それがね
倍音ワークだと簡単に出来ちゃう!
私も瞑想が苦手だったけど一日ですぐに出来ました。
「あ~~~~」って言いながらゆっくり息をはくだけ
涙を流す人がなぜか多いのが特徴でしょうか
良いんですよ。いっぱい泣いて良いんです。
悪い物をいっぱい涙でだしちゃえ!!
そして、終わったら
なぜか
スッキリ!!
あと、なぜかミラクルが起こる!
これはセミナーでお伝えしますね。
楽しみにしています。
