うらぎられたわ

しんじてたのに、うらぎられたわ。
まあなんとかなるでしょうけど。
せっかく仕事やる気になったのになぁ

小さな命

命の大切さってどうすれば伝わるのかな？？

エクササイズ！

最近ウエストをひきしめるためにコアリズムしてます。
でも背中が痛くなってしまったので、整骨院にいきました。
先生からは、コアリズムの前後に５分くらいはストレッチをしてください。とアドバイスをいただきました
今日もコアリズム、がんばるぞ！