大変ご無沙汰しております。
アチャプターレのもっちです。
前回、とっしーが写経体験のブログを書いてから…わっ、半年経ってますね？！
きゃー、アチャプターレの存在を忘れられてしまったかも…？！
（ごめんなさいのポーズ？）
半年間、何をやっていたの？ということなんですが…
ちゃーんと活動は続けておりまして、
英語でキッズヨガや大人ヨガ、
筋膜リリースのクラス
東京ミッドタウンの夜ヨガ参加
ヨガと筋膜リリースの合宿参加
国際ヨガデーの1000人ヨガ参加
区のイベント
放課ＧＯキッズクラブでのイベント（参加クラブが増えました）
などなど・・・
インスタでは近況報告をしているのですが、ブログまで書けていなかったという…（はい、言い訳です…
）
幅広い世代の参加者がどんどん増えてきていて、嬉しいです
もうすぐ地域で定期的に行われるヨガクラスも始まります～
夏休みの間は、筋膜リリースの特別クラスを行いました。
筋膜リリースをしたあとで身体の変化、ヨガのポーズや呼吸が深まる感覚をじっくり体感してもらう内容です。
毎回、筋膜リリースをした後の身体の可動域が広がることや、
逆に自分が思いもしなかったところがかなり凝っているとか気づきがあるので好評です。
また別の時間帯のクラスも計画しますので、準備できましたらお知らせいたします♪