おはようございます。

覚書です。

一昨日の夜は22時半に寝て、4時半まで眠れました。嬉しい😆しかも二度寝も少ししました。
昨日も22時半過ぎに寝て今朝は4時20分に目が覚めたので6時間弱は眠れてます。
3時台に目が覚めてしまうとやはり精神的に下降気味になるから、せめて6時間は眠りたいですね。

フワフワは相変わらずです。
プラス、先週は仕事中は肩こり〜背中の痛み、後頭部の締め付けるような痛さがあったからロキソニンも何度か服用しました。

排卵期だったからかな？

薬はあんまり飲みたくないけど。。