こんにちは
つわりもだんだん治まり、もう安定期に突入したので、昨日の戌の日に安産祈願に行ってきました
そこそこ人も多くて、順番回ってきた時は念のため、1番後ろの席に座ったんですが、
まぁ、始まると激しい動悸と、めまい。そして、息がうまくできない
じっとしてられない。。。
ここ1年は、外食も出来るようになってたし、運転も出来てるし、ここまで動悸する事も無かったし、油断してました。
あー、これは退出したがいいかもしれないって、何回も思ったんですが、我慢し続け、無事終わりまで耐えれました
それから、ちょっと昨日は具合が良くなかったです。もう、倒れてもいいや！とか、倒れたら誰かが何とかしてくれる！って開き直った方がいいんでしょうけど、なかなか上手くいかないですね
やっぱり、倒れたらどうしようとか思っちゃいますもんねー。この考えがダメなんでしょうけど。
でも、薬を普通量飲んでた時、こんな時でも落ち着いていられたので、やっぱ薬って凄いなーって思います。
今、減薬して0.11mgですけど、まぁ、効いてないんでしょうね 笑
それはそれで、喜ばしい事なんですけど。
今後、薬無しで生活するのに、この広場恐怖症との付き合い方を考えないといけないですね。
やはり、考え方を変えないと治らないんでしょう。なんとでもなれ精神を養いたいと思います