【今日の体重】
【目標体重】
※目標達成まであと５kg
【今日の一言】
今日は、膠原病の受診でした。
最近は、精神科にも二度かかって様子を見てもらってます。
まず
膠原病のほうは、さほど悪くないらしく、ステロイドを２，５㍉減りました。
それだけでも嬉しい。
ステロイドが多いときは、メンタルくるし攻撃的になるのでね。
ＢＮＰも項目にあったんだけど、38と今までで一番低いかな。
(^-^)
最初は900以上あったからね。
肺圧は、４８くらいの
中程度らしい。
以上診察報告
プライベート
最近は、引きこもりがひどかったから、夜思い切って散歩に出かけた。
夜に出る理由は、２つあって
１紫外線にあたれない病気
２今、薬の副作用で脱毛症とムーンフェイスが酷くて。
しかーし。
夜、思い切って歩いたら、案外いけました。
月が綺麗で、心地よかった。
このブログで、同病の人にお世話になってるときは、貼って家にいたの。
手指の血管炎も痛く、食べれない、鬱で思考ないし、パニック状態とかさなり、ヤバかった。
だから、ちょっと前進です。
そのかわり、家族は様々な支障を来してしまった…。
この、罪悪感だけは拭えない。
挽回できるかな？
また焦りすぎて、元の木阿弥になりたくないから、徐々に。
頑張ります。
そうそう、
検査で、いつも引っかかるのは
γＧＴＰ →351 前回は、536だったから、良くなってるみたいだけどなー。
ウルソ！きいてよん。(笑)
てことで、自分で出来る栄養補助
セレリバーと言いまして、イスラエルの死海を使った製品を扱ってる会社健食です。
以前、美容＆美容機器の会社にお世話になってました。
☆お顔コロコロする、ゲルマバーの最強もあります！
一応書こうかな？セレリバーの
効果効能
肝臓
抜け毛
肥満
今日から、１ヶ月続けてみます(^-^)
便秘これだけは、←私は、違うんだけど、便秘の方多いねー。
あとは、快便と思っていても宿便は、必ずあるからね。
様々な支障をきたすから、毎日だせるようにしないとね。
笑顔
こんな、健食やスキンケア、ダイエットに適した何かない？
みたいに、美容に興味あるかたは、ﾌﾟﾁﾒくださいね☆
明日も、ハッピーに
【目標体重】
※目標達成まであと５kg
【今日の一言】
今日は、膠原病の受診でした。
最近は、精神科にも二度かかって様子を見てもらってます。
まず
膠原病のほうは、さほど悪くないらしく、ステロイドを２，５㍉減りました。
それだけでも嬉しい。
ステロイドが多いときは、メンタルくるし攻撃的になるのでね。
ＢＮＰも項目にあったんだけど、38と今までで一番低いかな。
(^-^)
最初は900以上あったからね。
肺圧は、４８くらいの
中程度らしい。
以上診察報告
プライベート
最近は、引きこもりがひどかったから、夜思い切って散歩に出かけた。
夜に出る理由は、２つあって
１紫外線にあたれない病気
２今、薬の副作用で脱毛症とムーンフェイスが酷くて。
しかーし。
夜、思い切って歩いたら、案外いけました。
月が綺麗で、心地よかった。
このブログで、同病の人にお世話になってるときは、貼って家にいたの。
手指の血管炎も痛く、食べれない、鬱で思考ないし、パニック状態とかさなり、ヤバかった。
だから、ちょっと前進です。
そのかわり、家族は様々な支障を来してしまった…。
この、罪悪感だけは拭えない。
挽回できるかな？
また焦りすぎて、元の木阿弥になりたくないから、徐々に。
頑張ります。
そうそう、
検査で、いつも引っかかるのは
γＧＴＰ →351 前回は、536だったから、良くなってるみたいだけどなー。
ウルソ！きいてよん。(笑)
てことで、自分で出来る栄養補助
セレリバーと言いまして、イスラエルの死海を使った製品を扱ってる会社健食です。
以前、美容＆美容機器の会社にお世話になってました。
☆お顔コロコロする、ゲルマバーの最強もあります！
一応書こうかな？セレリバーの
効果効能
肝臓
抜け毛
肥満
今日から、１ヶ月続けてみます(^-^)
便秘これだけは、←私は、違うんだけど、便秘の方多いねー。
あとは、快便と思っていても宿便は、必ずあるからね。
様々な支障をきたすから、毎日だせるようにしないとね。
笑顔
こんな、健食やスキンケア、ダイエットに適した何かない？
みたいに、美容に興味あるかたは、ﾌﾟﾁﾒくださいね☆
明日も、ハッピーに
