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『アサーティブ・コミュニケーション』を知っていますか？

ACC探偵事務所は浮気調査や不倫調査はもちろん、復縁工作や別れさせ工作、素行調査や人探しなど様々なご相談に対応可能な私立探偵事務所です。
皆さんは相手を不快にさせることなく言いづらいことを上手に伝える『アサーティブ・コミュニケーション』を知っていますか？
この『アサーティブ・コミュニケーション』を身につけると、恋人との関係が良好になったり、仕事がスムーズにすすめることができたりいい事がたくさんあります。そこで今回は、そんな『アサーティブコミュニケーション』について解説していくのでぜひチェックしてみてください！

『アサーティブ・コミュニケーション』とは？

『アサーティブ・コミュニケーション』という言葉を聞き慣れない方も多いはず。『アサーティブ・コミュニケーション』とは、自分の意見、相手の気持ちの双方を尊重しながらコミュニケーションを取っていく会話テクニックです。『アサーティブ・コミュニケーション』がうまくできるようになると、相手を無闇に傷つけたり、不快にしたりすることなく、自身の気持ちや少し言いにくい意見を伝えられるようになります。

逆に人間関係が悪化する“ノン”アサーティブ・コミュニケーション

ちなみに、この『アサーティブ・コミュニケーション』の対極にあるのが、自分の意見、相手の気持ちを無視してしまう『ノンアサーティブ・コミュニケーション』です。『ノンアサーティブ・コミュニケーション』には、”攻撃的”な『ノンアサーティブ・コミュニケーション』と”受動的”な『ノンアサーティブ・コミュニケーション』の2つがあります。攻撃的な『ノンアサーティブ・コミュニケーション』は、相手の気持ちや反応を無視して不機嫌そうな態度を取ったり、否定語で返し、攻撃的な物言いをする刺々しいコミュニケーションのこと。受動的な『ノンアサーティブ・コミュニケーション』は、自分の意見や感情を無視して、言いたいことがあってもこらえたり、ストレートに言わず、曖昧な表現に止め、「察してほしい」と考える消極的なコミュニケーションのことです。当然ながら、『ノンアサーティブ・コミュニケーション』を続けていると、不満が溜まり、人間関係は悪化していきます。

まとめ

この逆に『アサーティブ・コミュニケーション』を身につければ、恋愛でも仕事でもスムーズな人間関係を築くことができます。特に恋人同士、夫婦関係を良好に保つのにはぴったりです！
次の記事では詳しいメリットやポイントをご紹介していきますので、ぜひ合わせてチェックしてみてください！

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