寝不足

明け方まで眠れなかったせいか、寝不足でイマイチ調子が出ません。

体調が良いと嬉しいせいか眠れなくなり、夜中にスマホをいじったり、何か活動したりして、余計目が冴えてしまいます。

今日も義父母の家に遊びに行き、先程帰ってきました。眠気はあるけれど、横になっても気持ち良さが感じられません。

そういえば、眠ることが気持ち良い感覚、発症してからしばらく感じられなくなっています。

頭がぼーっとしたままなので、夕飯の準備まで、一眠りしてみようかなと思います。