今日を乗り越える

スイミング最終日、無事に送迎をして来ました。

帰宅後は、子ども達とゲームができています。

横になっているよりは、精神的に安定しています。

横にならず、何か作業していることが大切。

こんなにグダグダしているのは悪いことなんて考えは一旦置いておいて、今楽に過ごせることを第一に考えよう。

虚しくなる気持ちには注目しない。まずは今に集中。先のことは考えない。

これで今日を乗り越えたい。