なんだかんだ言ってもう11月25日ですよ！
クリスマス1ヶ月前！
まもなく待降節（アドベント）です。
私の中で意を決したことがあります。
待降節の日々、できるだけ朝のうちに外に出て、クリスマス聖歌を歌うこと！
恥ずかしがってる場合じゃない！
これもひとつのお証であり、宣教活動でもある…
何らかの働きを担いたい！
11月30日（土曜日）の朝開始！
できれば毎日…
昨日は、柏原教会の聖歌隊指導を終え、志紀の日焼けサロンまで歩き、30分焼いて、さらにそのあと家まで50半ほど歩きましたので、よっぽど歩いただろうなと思いきや、そうでもなかった。
意外…
逆に今日は普通の仕事の日ですが、そんな時はいつもこれくらい歩いています。
今のところ歩けるから感謝です。
遺伝子からすると、父親のように足に血が流れなくなり、歩行困難になる…
今のところ、まだそこには至っておりません。
今朝はこんなご飯をいただきました。
おかずだけアップするとこんな。
にんじんと大根のグラッセを拵えました。
そして昼飯は職場の昼休み（13：30〜14：30）に。
今日も16：30まで私の精一杯を尽くして帰ってきました。
夕食が美味しく食べられる！
おかずにズーム・イン！
職場でいきなり、「室仁さんの得意な上腕二頭筋！」と言われ、咄嗟に力こぶを作ってみせました。
半袖のポロシャツでしたが、帰宅して上腕二頭筋出すの、再現してみました。
息子に「母さん、その二頭筋は誇りに思ってええよ」と言われましたとさ！まるっ！