パチャママ

昨日は桃の節句でした。オフィスの近くの骨董屋さんのウィンドウに
趣のあるひな人形が飾ってあり、通る度に雅な気持ちにさせてくださるのでした。
今日の帰りも、まだ飾ってあるといいな。
ところで、3月3日はラジオの日でもあるそうですね。

昨日、構成作家/環境音楽クリエーターのTT氏がアビオスに
遊びに来てくださいました。(＝⌒▽⌒＝)

TT氏は、アマゾンやネイティブインディアンの地を13年以上前から
訪ねていて、自然エネルギー、環境問題にも大変詳しく、たくさんのことを
教えていただきました。

アマゾン　ケロ族の言葉で大地を「パチャママ」というそうです。
パチャママ(地球）を泣かせないように私たち人間がしっかりしなくては、
と強く思いました。

アサイーの故郷でもあるアマゾン。
私たちの次の世代、その次の世代もずっと安心して暮らせる地球で
いられるように、アマゾンを守ろう！

TT氏のお話、是非もっとゆっくり聞いてみたいです。

アサイー驚異のアンチエイジング力！

フリーズドライとは、生のものから水分を抜いたものです。

アサイーは、いずれにしても収穫から48時間以内で酸化してしまうので、

水分を抜いてフリーズドライにして利用されることも多くあります。

また、嬉しいことにそのフリーズドライのアサイーは

最も抗酸化力が高いのです！！

アサイーが「世界でもっとも高いアンチエイジング力」
といわれる由縁です。

サビないカラダに！

金柑が美味しい季節。

私は生でバリバリ食べます。

金柑にはビタミンC、ビタミンE、食物繊維総量、カルシウムが豊富。

外出時にもポケットに入れて、食べたい時にポイッと口の中へ。

皮を剥く必要もなくとっても手軽。

ノドもすっきり＆金柑の香りに癒されます。

みなさん、歳はとりたくないですよねー。

もちろん私も(*^▽^*)

衰えるってどういうことかというと。。

酸化するってことなんです。

酸化＝老化です(＞_＜)

お肌を始めとする体の老化につながる酸化。

酸化しないようにするには、

酸化をおさえる「抗酸化力」のあるものを摂取することが重要なのです。

抗酸化力といえばポリフェノール。

ポリフェノールは、クランベリー、ぶどう、ブルーベリー、山いも、ごぼう、などにも含まれています。

特にブルーベリーは有名ですよね。

しかーしアサイーベリーにはブルーベリーの５倍以上のポリフェノールが含まれているのです。

その上アサイーベリーは「世界一高抗酸化力能力を持つ果実」と証明されています。

ああ、サビたくない。

アサイーベリーは、生のアサイーベリーよりもフリーズドライアサイーベリーの方が、

より抗酸化力が高いと学会発表されています。

フリーズドライって