仕事で失敗することは、誰しもあることです。
職務に慣れないうちは言うに及ばず、ベテランになってからでも、
失敗のない人間はまずいません。
失敗したときは、それをフォローしたり、迷惑を掛けた相手に
謝ったりすることが最優先です。
しかし、それと同じぐらい必要なのが、失敗を引きずらないこと。
反省と、同じ事を繰り返さないための措置は必要ですが、失敗を
引きずって脳内でこね回していても事態は好転しません。
ふてぶてしいこととは違います。
失敗すると緊張するのは当たり前ですが、そこであえて自分を
リラックスさせることで、次の事態に柔軟に対応できるように
するのです。
一番簡単なリラックス法は、深呼吸すること。
物陰でやってみて下さい。
体は心と繋がっており、脳に酸素を供給することは有効です。
休憩時間に誰かに懺悔するのも良いリラックス法です。
いわゆる愚痴ですから、聞かされる人への御礼は忘れずに。
自分がリラックスできる場所やイベントを考えて、失敗したら
立ち直るための方法を予め設定しておくのも良いでしょう。
仕事に余計な力が入らないよう、リラックス法を考えておくには？？
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