嫁は、頭痛とか胃の気持ち悪さがあるみたいだけど、ずっとゴロゴロしていても、余計疲れそうということで出掛けました。
自分は昨日の筋肉痛と、目のゴロゴロ感があります。
動きがすごいゆっくりになってますね。
ウイングタウンというところで、本屋行って、スガキヤへ。
この後、カラオケにするか、ドライブか迷ったけど、ドライブがてら、キンブルというリサイクルショップに。
この店、激安のものはあるけど、結構ホコリっぽいのであまり環境は良くないですね。
雑貨やおかしを適当に買ってきました。賞味期限が近いのでかなり安いです。
すぐ食べれば一緒ですからね。
今日出かけたのは5時間か6時間ぐらいだったけど、すぐ足裏がむくむし、結構疲れました。
そして運転が眠い(>_<)
睡眠に関しての本色々読んで改善しようとはしているのですが。
とりあえず、寝る１時間前にスマホ触らないのがなかなかできない。
ストレッチも早めに終わらせたいけど、結局、寝る前。
夜中のトイレはずっとだからクセだし、寝る何時間前は水分とらないとか難しいなぁ。
生活リズムはほぼ一定に過ごしてるんですけどね。
まぁしかたないか。
では。