今日は彼女と遊びました。
近くのショッピングセンターへ行きました。
でも、なんだか、調子悪い、脇腹は呼吸するだけでいたいし、脱力感もひどい
でかけても、息切れは激しいし、顔はかなり汗ばむし。。
そして動いたあとの反動で頭は痛くなる。。
でも、これが現実。
無理をしなきゃ動けない。
筋力も弱いので、少し動くだけでも、乳酸がたまってしまい、体は筋肉痛状態、、
それでも、みんなと同じように楽しみたい。
これ以上贅沢は言わないから今のまま過ごしていきたい。
こうやって毎週遊ぶことが目標ですね！！
がんばって体力維持したいものです。。