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おめでとうございますー!!
何か色々書きたいのですが…
どう書いたら良いのやら…放置し過ぎてね
ともかくも今日は皆様、良い年でありますよう！
穏やかに幸せに過ごせますよう～お祈りしております!!
私は毎年3日に氏神さまに初詣、そのあと愛宕神社に初詣に行きます!!
元日と2日はご先祖様の墓参りなんです…
ちょっと変？でつか
ブログネタ：今年のクリスマスプレゼントに欲しいもの【投稿すると本当に貰えるかも♪】 参加中そんなラッキー事
ないよね…んでも♪
あったら…
アメーバブログ Xmasキャンペーン2014～ブログに書いた「欲しいプレゼント」が本当に届くかも～
先日、トレランしに千葉の鋸山に行ってきました！
久里浜からフェリーに乗って。
鋸山は低い山なんですが…走るとなるとキツ！
日本一大きい大仏サマー
ん？その割りにはマイナーかなぁ。
大仏といえば、奈良か鎌倉？
頂上からの…
途中までロープウェイがありますし、危険では無いのですが…中高年の皆様、山で飲み過ぎですよ～
低い山でも危険ですから飲酒は下山してからにしましょ～
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- スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました/わたなべぽん
- ￥998
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ダイエットネタです。
今まで数々のダイエット本を買った事がある私ですが
これだけは何度も読み返して（クスクス笑いながら）勉強になったマンガ本です。
女性なら「そうそう！」とあるあるネタばかりなんですけど。
ネタバレです↓
この作者ぽんさんは、旦那さんも「痩せたら？」とも言わないし95キロあってもダイエットの必要性を
感じなかったようなのですが、ある日自分の体重のせいで便座を割ってしまいダイエットを決意したという。。。。
この方も若い頃からダイエッターで、さまざまな「××だけ」ダイエットをしてきたようなのですが、
自分の周りにいる「スリム美人さん」を徹底研究し、生活習慣をマネしようというダイエット。
そうすれば・・・自分も・・・スリム美人さんになれるでしょ！って訳で。
結果1年で30キロも痩せちゃうのですが
途中体重が減らなかったり そんな月もあるんですが・・・
よくわかります～ぽんさんとお話ししたいくらい。
たまたまａｍａｚｏｎで検索して見つけたんですけど、どのダイエット本より楽しかった！！
ダイエットに成功しました
去年の夏から始めて約9か月。
今までは「何時までに×キロ痩せよう」と決めてムリな事したりしていて。
結局、挫折するか少し痩せてもリバウンドしていたのだけど・・・
今回は去年仕事で軽井沢に滞在していて、山道を歩く・野菜中心の生活に（したくなくても）なっちゃって。
東京に帰って来た頃には7キロくらい減っていて・・・
で。
東京に戻っても、歩く・野菜を多くとる・夜は軽めに・・・
これだけ続けていたら、さらに痩せました。
残念ながら、ビフォーアフターの写真は載せられないので信じてもらうしかないんだけどねえ。
1日10キロくらい歩くのが苦痛じゃなくなったあたりから、走れるようになり。
今は10キロくらいは走れるように
で、去年の年末くらいから調子にのってジムにも行くように。
昔は××するだけダイエットとか、サプリで痩せるとか楽な方法ばかり飛びついていたけど。
ほとんど効果ナシ。
やっぱり努力無しで痩せるなんてムリな話だったと。
今更ながら思うわけで。
森久美子さんが「ロングブレスだけで痩せた訳じゃない」とブログに書いたそうですが。
多分その通りなんだと思います。
デヴィ夫人も書いてましたね～ＴＶの企画で「アボガドダイエット」をやったけど、期日までに痩せなくて
結局は断食道場に入って痩せたと。
でも放送では そこはカットされてアボガドだけで痩せたと編集されちゃったそうです。
ダイエットや美容って女性の永遠のテーマだから、インパクトのある広告や番組に飛びついちゃうんだけど
買う前にいろいろ考えなきゃ・・・ですね。
富士山もキレイに見えて！
でも、もう少し楽に行けるか？と余裕こいてたんですが…なかなか足腰にきましたよー
もうすぐ梅雨入りだし登山はお休みかなぁ。
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