材料２つだけ。たぶんいちばん簡単チョコケーキ☺️糖質ほぼゼロ

たぶん一番簡単チョコケーキ☺️

材料　

卵2個

板チョコ2枚（一枚50g）  以上✌️

板チョコはタッパーなどでレンジで1分くらい溶かして混ぜる。

卵は溶きほぐして少しずつチョコに混ぜる。

タッパーにラップを敷いて（後でとりやすい、タッパーも洗いやすい。）

レンジで2〜3分。

冷ましてから冷蔵庫で冷やしてカットして、できあがり。

砂糖も粉も入っていないから糖質ほぼゼロ。☺️

板チョコは、明治のダークチョコで作りました。

甘さちょうどいい 

以前お菓子作りのため購入した板チョコの消費に…と簡単に作ってみたら、予想以上に美味しい!✨

ダイエット中のダンナも美味しい、と食べてくれた!✌️

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ラブラドールも性格いろいろ

 ラブラドールだけど、うちのコはお散歩、あまり好きじゃない…🤔

赤ちゃんの頃から、

動くの好きじゃなくて、お散歩中はすぐストップしてダッコ抱っこ。

先代の子はお散歩大好きだったから、ワンコもいろいろだな～。

 ボール遊びも、上手くキャッチできず…でもドタバタしながらくわえて勇者のようなお顔で嬉しそうに戻ってくる。

でも性格はピカイチにいい(≧∇≦)b

今まで不機嫌一度もなくていつもルンルンしてる!

セントレア プライオリティパス巡り 食べ歩き

今月は何回も✈️乗ってます。

久しぶりの✈️…で、こんなに続けて搭乗するのは初めて！😲🌟

 

この日は快晴ー!☀️

あまりにいいお天気なので、展望台デッキを一周。てくてく🏃

準備している航空機✈️や整備のお仕事ぶりを眺めながら歩いていたら、広いデッキもあっという間に一周。

さて、今回も順番に…😋

セントレアで国内線利用の場合、プライオリティパスで無料で飲食できるお店は3店ありましす。

プライオリティパスの、このお得感、みんな体験したいよね〜、で人気なので、行列になることも多いみたい。

私は一月、空港も空いてる時期にに利用したので、毎回（一日に）さくっと3店、complete した!😋

日帰りフライトなので、complete できるのよね〜!✌️

一日にどれだけ食べるのかい、って自分でも思う…^_^

搭乗時間とお店のそれぞれの営業時間をみて…

まずは、風の湯&えびすやさん。

SOLA SPA 風の湯　9:00～22:00（最終受付21:00）

入浴&ご飯のセット!

急いでお風呂に入り、🛀

ジャグジー（寝転びジャグジー、足裏から首背中まで泡泡ジェット💨🫧🫧指圧でめちゃくちゃ気持ちいい！

ここにずっといたい…🛀）、サウナ🧖‍♀️もして、15分くらいで出て…

えびすやさん　9:00～22:00（L.O.21:30）

プライオリティパス、2種類のメニューがあって…この日と別の日に、それぞれいただきました!😋

すごいボリューム😳🌟

美味しくて完食。✌️

そうこうするうちに搭乗時間🏃🏃🏃

プレミアムエコノミー

行きの機内食

美味しくてペロリ。

そして、ダウンロードしてきたNetflixのドラマを観てみたらあっという間に到着。

ANAは国内線はWiFi使えるし、サービスの映画もあるので、過ごし方の選択肢いっぱいです。✨

一瞬外に出て暖かい南の空気をいっぱい吸って、🏃🏃🏃

エメラルドグリーンの、この青い空と海を一瞬眺められただけで幸せ〜🥹🏝

帰りの機内食

さてさて、すぐに帰りのフライト🛬にて帰着。

2店目の、ハンバーガーレストラン🍔へgo

🏃🏃🏃

Flight of dreamsのところなので、けっこう距離あるけど走る💨💨💨

THE PIKE BREWING RESTAURANT & CRAFT BEER BAR

11:00～19:00（L.O.18:30）

普段は、ハンバーガー🍔、全く興味ないのだけど、ここのはホントに美味しい!

こちらはプライオリティパスメニューはなくて、3400円まで注文できる、っていう形式。

ステーキは3600円でちと足が出てしまうので、何種類かある中からチョイス。

ビーフハンバーガー＋シーザーサラダ＋ウーロン茶、に決定😋

お店のおじさんにも合計金額を確認してもらってひと安心。

3200円くらいになりました♪

行きも帰りも機内食が出たのでそれほどお腹は空いてないけど…

飛行機をそばに見ながら食べられて楽しい。

美味しくペロリでした！☺️

さて、今度は、3店目、ぼてじゅうさんへ。🏃🏃🏃

こちらはありがたいことに、お持ち帰りメニューがあるのです！🌟

さすがにもう入らないので…💦

このお持ち帰りメニューもすごい!

メインのミックス焼き&

塩どら焼き5個😳

＆お水パック

こちらは娘の晩ごはんになりました♪

プライオリティパス巡り、お得で美味しくて💕また利用させてもらおう！

THE PIKE BREWING RESTAURANT & CRAFT BEER 

FLIGHT OF D

THE PIKE BREWING RESTAURANT & CRAFT 

FLIGHT OF DREAMS 3階
11:00～19:

猛暑のラウンド飯

最近のラウンド覚書。

猛暑のラウンド飯は…

冷たい麺しか勝たん!

普段は麺類それほど食べたいとは思わなくて、炭水化物を選ぶなら、ご飯かパン、。

それなのに、汗だくで休憩のお昼ごはんは、冷たい麺!一択です!

冷たい担々麺!

これめちゃくちゃ美味しかった!

花の木ゴルフクラブ。

雷⚡雷雨⛈️で避難したり、後半は早回しプレー…そして立ち上がる黒い雲におびえて、2ホール残して退散しました。😵

雷を知りつくしたコーチが一緒でよかった〜!

どの雲、雷が怖いか判断してくれて…「雷神ですか?」😲😅

炭水化物バンザイ🙌

揚げ物バンザイ🙌

こちらは高級感溢れるクラブ。✨

茶屋の、ところ天が激うまでした。😋

お友達はビールとおつまみイカ。😄

普通の冷やし中華…でもしっかり冷えていて、染みわたった〜!

広幡カントリー。⛳

ここは相性がいいのかな…自己ベスト更新!🤩

水分補給たくさんしたら、夜むくんできた…😑

荒削りなお蕎麦美味しかった。

器もキンキンに冷えていて…器持ちながら食べた…

瑞陵ゴルフ倶楽部。

クラブハウスもコースもきれいなゴルフ場。

バンカー多すぎて、3回はまった。

最近バンカーは一発脱出できるようになったのに、ここのグリーン周りのバンカーは蟻地獄。

深くてフワフワ過ぎて苦労した〜。😵

そして相変わらずパターボロボロのわりにスコアはひどくなかったな。😅

難しい、夏の深いラフや急な傾斜ラフも、コツつかんだかな。

欲張らずに9番で確実にフェアウェイに出すだけ!が大事。🖕

暑さ対策グッズ、ヒットはこれ! 

ビオレ 冷シート 冷タオル 無香性 5本入

長いので首に巻くとしばらく冷えてその後はメントール効果のような気持ち良さ。✨

しぶこちゃん、感動をありがとう!

ずっと応援している渋野日向子ちゃん、海外でチャレンジする強気の姿勢が大好きです。

ずっと低迷しているけど、いつも笑顔で頑張っている飾らない素直な彼女。

今回は、ある意味優勝した時とは別の感動でした!

◇米国女子メジャー◇KPMG全米女子プロゴルフ選手権 最終日（27日）◇アトランタアスレチッククラブ・ハイランズC（ジョージア州)◇6831yd(パー72)

その場にいた誰もが、固唾を飲んで見守っていた。この日、17番（パー3）のピンは左奥の狭いエリアに切られて、実測148yd。ピン手前と左5ydには、すぐ池が迫っている。

渋野日向子が前日に4度池に入れて「10」をたたいた因縁のホール。

オナーのジェニファー・カプチョが、ピンをかすめて上5ydに止まるスーパーショットを放つ。「すごいところに打ってくるなぁ…」とギャラリーから声が漏れた。渋野が握ったのは7I。風は緩く左から吹いている。「パシッ」と乾いた音を残した放たれた白球は、数秒後にピンの右、安全なグリーンセンターに落下した。

その瞬間、新型コロナ陽性となった藤野圭祐キャディに代わって、急きょ週末にバッグを担ぐことになった、ユスフ・ワジールディン氏が両手を上げて「イェー！！」と歓喜の叫び声。「昨日ああいうことがあったから目を閉じていたんだよ。ギャラリーの声だけを聞きたかった」と同氏は振り返る。渋野も笑顔で“セーフ”と両手を広げる仕草を見せ、ギャラリーにも安どの笑顔が広がった。

 ティショットがグリーンに乗ってキャディがバンザイ 

前日に「10」をたたいた17番だったが…　(Shizuka Minami/GDO)

クラブを受け取るのを忘れて歓喜するキャディ!

はじめましてのキャディ、そして英語の壁でコミュニケーションとれないなか、ユスフの熱い想いが伝わって、歓喜とともにジーンと胸が熱くなった瞬間でした。

「多くの選手は10をたたいたら崩れてしまう。だけど、彼女は最後まで戦い続けた。ライオンのハートを持っているよ」と渋野を評したワジールディン氏。「良いゴルファーというだけではなく良い人間だよ。謙虚だし、態度も素晴らしい。彼女には明るい未来が待っているよ」

笑顔の急造コンビ　(Shizuka Minami/GDO)

2日目となった急造タッグは、片言の英語でもコミュニケーションが取れていた。

最後のインタビューはご存知の通り、あふれ出す涙のしぶこちゃん。

池ポチャリカバリー　スーパーショット

涙のしぶこちゃん 

渋野日向子 第3日終了後インタビュー／＜メジャー＞ KPMG全米女子プロゴルフ選手権【WOWOW】