運動が血圧を低下させることに効果あり！

成人男性の3人に1人（35.7%）
成人女性の4人に1人（25.5%）
・・・が高血圧！（厚労省　平成24年「国民健康・栄養調査」より）

秋田県広域スポーツセンターでは、総合型地域スポーツクラブを核とした地域活性化事業を実施し分析！

内容は、クラブの健康体操で高血圧予防！

健康体操への参加回数が多い参加者ほど血圧低下の兆しが見られたそうです。

健康維持のためにスポーツはいかがですか？