Good morning, dear.

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まったりゆったりな朝。






さぁさ
今日は15日!!

てことで
いきますよ〜?



コラボ飲み会
募集スタート
(○´ω`○)ノ


参加希望の方は
このBlogにコメント又は
Milkまでメッセージ、LINE
お願いします!

先着順ですので
早い者勝ち!



【コラボ飲み会 詳細】

日付
2017.2.25

時間
18:00〜20:30

場所
新宿キリストンカフェ
(集合場所は参加者にのみお伝えします)

料金
¥9,000
(当日払い。飲食代込み)

募集人数
6名






キラキラわくわく!生きたい方
自分らしく人生を歩みたい方
そんな仲間が欲しい方
自己受容したい方
自分と向き合いたい方
気軽にとおる&Milkに相談・質問したい方
要チェックなコラボ飲み会です!




自分関係の専門家 とおる
×
まるっと◯付けご自愛の専門家 Milk
初コラボ



とことん自分と向き合ってきた
2人だからこそ

とことん好きなことして生きてる
2人だからこそ

伝えられることがある。



Blogじゃ伝えきれない
体験しないと分からないこと
沢山あり過ぎる!!


今から楽しみだなぁ( *´艸`)

もう既にわくわく!!w


当日
どんな化学反応が起こるのか!?

待ちきれぬ!

待ちきれぬ!

(人・ꈊ・)♡




みなさまの参加を
お待ちしております!
















Hi,dear.

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素直でありたいなって
常々思ふ。


昔は
自己肯定感の低さから
プライドが高かったMilkです。

そこそこに
頭が良かったもんで
いつも
いろんなことを
見下していた気がする。

そうやって
優位に立っていないと
保てなかったのよね
自分を。

けど
まだ見ぬ素敵なものが
広がってるこの世界を
もっとかじりたいと思った。

いろんなこと
どんどん学んでるなうなんだけど
ただ知識を
コレクションするんじゃなくて
素直に
もっともっと
取り入れてゆきたいって感じた。


学ぶこと自体も楽しい。

取り入れて自分色にしていくのも
また楽しい。

世界にはこんなにも
まだ見ぬキラキラがあるのかと
わくわくする。











ステイタスに関係なく
素敵だなと思ったものは
素敵だと言える素直さ。


それ
しっかり持っていようと
心がけてます。

前はね
変にプライドも高かったし
私は誰からの影響も受けたくない!
オンリーワン、オリジナルでありたい!!
と思ってた。

でも
世界を見渡すほどに
思うんだ
このキラキラに
全面降伏します
って。笑


多種多様なものの中から
素敵だなと思って手に取るものって
それを選んだこと自体
自分らしさが出ると思うから。

そんな
自分が選んだものなんだもん
変なプライドで
跳ね返すんじゃなくて
しっかり影響は受けていたいな
って思う。

誰からも何からも
影響を受けないでいることが
オンリーワン、オリジナルな訳では
ないと思うから。

そう思えるのは
前よりも
しっかりと‘‘自分らしさ’’を
持てているからだろーな。

何かから
影響を受けた程度では
崩れないもの。

むしろ
吸収して
自分色に染めてしまうくらいの
エネルギーを
芯に携えているんだろーな。














素直に学んでゆく。

それを
取り入れる素直さも持ちながら。

素敵だなと思ったことは
素敵だと言える人でいたいから。








もっとキラキラな世界へ

もっとわくわくしながら

Going my way!!








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Milk


















Hi,dear.

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メゾンドリーファーで
スウェットGetん♡











こちら
コラボ飲み会の
パートナー
エロ猿♪こと
自分関係の専門家
とおるさんのBlog↓









Milkの
‘‘まるっと◯付けご自愛’’
にも
繋がることだけれど

とおるさんの記事にある

どんな自分でもいい♪
どんなあなたでもいい♪

こーれーなーーー!!







昨年
とおるさんと話していて
感じたのは
まるっと丸ごと
受けとめられることの
心地よさ。


会おうってなった当時ね
諸事情ありまして
自分らしさを見失ってました。

コレがMilkやで!!
ってものなくしてしまって。

空っぽな気がした。

すっからかん。
吹けば飛ぶような状態で
とおるさんと会って。

そんな状態のMilkを
掘り下げるのですよ、彼は。笑

掘り下げられて出てくる
感情、思考、趣味嗜好 etc...

それは
とおるさんと話しているようで
ほんとは
自分との対話だったんじゃないかと
思う。

不思議なことに
スルスルと本音が出てきて。

それを
うんうん(´ω`)
て聞いてくれたとおるさん。

聞いてもらって
受けとめてもらって
あ。私ってこんなこと考えてたんだ!
と気づくことができました。

紡ぎ出す言葉も
その内容も
すべて‘‘自分の色’’な訳で。

だから
コレがMilkやで!!
なんて
肩肘張らなくても
充分に
自分らしいのだと改めて思った。

それもこれも
とおるさん自身が
どんな自分でもいい♪
って思ってるがゆえに
相手に対しても
どんなあなたでもいい♪
って認められてるからなんだよね。

まるっと認めてもらって
なんか
うじうじしてることすら
可愛いなと笑えてきたのを覚えてる。













そうやって
見失ってた
自分らしさを取り戻していくうちに
出てきたのは
私は好きなことしか出来ない。
だから好きに生きる!
という言葉。


そうそう。
そうだった。

原点に戻れた。

私はそうやって生きてきたし
これからもそうやって生きていく。


たったひとつの諸事情で
悩んでしまうくらい
私は弱い。

気にしない!と言われても
気になるものは気になるし。笑

でも
それもまた◯であること
忘れかけてたなぁ。

とことん
気にしたら良きよな。

何も気にならない!
何も気にしない!
そんなには強くなれない。

けど
そんな弱さもまた◯だから。

これからも
いちいち悩み
つまずきながら
進んでいくんだと思う。

それでいい。










Even if I'm OK.

心からそう思えているから

Even if you are OK.
無条件にどんなあなたでも大丈夫

そう言えるよ。






愛を込めて


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バツを外して心ふわっと生きてゆきませう♡





















Hi,dear.
Thank you for your comming.

{84334CD4-A397-4ADF-86B2-9F6B081AF8FE}






自分が普段
何気なく当たり前に
持っている
‘‘感覚’’や‘‘思考’’


自分にとって普通すぎるそれは
「手に取るように分かる」
なんてこと
少ないと思う。

Milkは
4年前に
アダルトチルドレンていう概念を知って
自分もそうであると気が付きました。

けど
遡れば
すごーくすごーく
昔(小学生くらい)から
その概念に当てはまってたのよね。


母親との共依存。

母親の持つ思考や感情と
自分の持つ思考や感情の
区別がなかった。

母が嫌いな人は
私も嫌いだったし

母から
安定した仕事が1番
と聞かされれば
それがこの世の真理かのごとく
疑いなく信じてた。














あれ?母の価値観て絶対じゃないかも?
そう思い始めたのは
地元を離れ
大学に進学した時のこと。


大学には
いろんな所から来た
いろんな人がいて。

価値観も文化も
多彩で多様だった。

そして
何より
一人暮らしを始めてみて
実家が苦手になったことが
当たり前に持ってた‘‘生きづらさ’’に
気づいたきっかけでした。

Milkの実家は
三世代同居8人家族。

お父さんお母さん含め
家族は誰も
地元を離れたことがないです。

その実家や地元の価値観そのものが
悪いっていう訳じゃなくてね。

価値観の持ち方がズレていたなと
実家を離れてみて思った。

特に母は
多様性を
認めない(て、ゆーか知らない)人。

だから
多様性を知った私には
実家が
すごーーーく
窮屈に思えたのです。













とは言っても
一人暮らしです!
はい、心も体も自由になりました〜!
ってなるかと言えば
そうではなくて。


18年間培ってきた
自分の‘‘当たり前’’としてきた
母の価値観からは
なかなか抜け出せなかったです。

癒着しすぎてて
もはや
何が自分の感覚で
何が母親の感覚なのか
分からなかった。

境界線がありませんでした。

そんな感じだから
癒着するよーな人間関係しか
築けなくて。

常に人の顔色うかがって
自分のほんとの気持ちそっちのけ。

仮面つけて
常に常に
カメレオン。

当時を振り返って思うのは
圧倒的に
自分と向き合う時間が少なかった
ということ。

自分の本音
汲み出してあげてないのに
仮面を重ねるから
どんどん息苦しくなってきて。

でも
そのことにも
気づけてなかったな。

あるのは
ただ漠然とした
孤独感と生きづらさ。

その
孤独感と生きづらさすら
‘‘当たり前’’の感覚になってて。

それがあることに
疑問を持たなかった。

麻痺とでもいうか。

自分と他者の
境界線がなくて
自分の感覚が麻痺してて。

よって
他者の感覚を
自分の感覚だと錯覚してた。

そんな感じ。














そして
真面目で頑張り屋さんで完璧主義
でした。


なんでもかんでも
抱え込む。

1人で頑張ろうとする。

しかも
それを完璧に遂行しないと気がすまない。


もうね
自分の感覚が麻痺してたから
辛いとか苦しいとか
全然分かんないんだよね。

それが祟って
ブレーカーが落ちて
うつ病になったのも4年前。


















そんなこんながあって
(急にはしょるw)
Going my way lifeに至るんだけども。


なにをどう
Going my wayしてるのかは
昨今の記事を
読んでいただくとして。

なぜ
そんな感じだった私が
自分らしく自由に生きれるようになったのか。

どうやって仮面を外したのか。

境界線はどうやって作ったのか。


Blogでは
伝えきれない部分を
コラボ飲み会では
お話しよーと思ってます。

もちろんBlogでも
全出ししてるんだけどね。

情報としてBlogを読むのと
自分自身のことを掘り下げられながら
直接、話をするのとでは
伝導率が
違うんです。



今回のイベントは
自分関係の専門家♪とおるさんも
いますしね( *´艸`)

思考の偏りをえぐるプロですよ♡


飲み会が終わった後は
お土産として
浮き彫りにした
自分の感覚を
持ち帰ってください。


ちょっとね。
ヒリヒリするかもだけど。

手当ての仕方も
お伝え(ってゆーか体験)するので
ご心配なく(ノ∀`)













あ。
ちなみに!!

当日は飲み放題&コースです( *´艸`)


これもまた楽しみであるな♡








募集スタートは15日!!




























Hi,dear.

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とおる&Milk
飲みニケーション

開催しちゃいます♡





エロ猿♡こと自分関係の専門家
とおるさん

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わたくしMilkの
コラボ飲み会(○´ω`○)ノ


何でも聞くし何でも話して〜♪
な飲み会です(ゆるいw)

お酒の力を借りてw
普段話せないこと
蓋をしているほんとの気持ち
これからのビジョン
etc

いろいろ語ろーーーう!!



キラキラわくわくしたい方はもちろん

仮面を外したい方
自己否定やめたい方
自分と向き合いたい方
本音を語り合える仲間が欲しい方
とおる&Milkに会いたい方

ぜひ!この機会に
ご参加ください(人・ꈊ・)♡









【詳細】

日付
2017.2.25

時間
18:00〜20:30

場所

キリストンカフェのオープンスペース
(集合場所と時間は参加者にのみお伝えします)

参加費(飲食代込み)
¥9,000

募集人数
6名











募集開始は
2月15日
です

お間違いなく〜!!



今回も例によって
早い者勝ち!
先着順とさせていただきます!!


参加希望の方は
Milkに
コメント、メッセージ、LINE
ください(○´ω`○)ノ



満席になり次第
募集を締め切らせていただきます。















昨年
とおるさんと
初めて会った日は
何時間だろ??
めっちゃ語り合った!!


話すことで見えてくる自分の気持ち
ってのもあるし
そーゆうのを本音で語り合える人が
出来たことも
Milkにとっては
嬉しかったなぁ( *´艸`)

そんな出逢いや環境を
今度は
みなさまと分かち合いたい!

自分ととことん向き合ってきた
とおる&Milkだからこそ
お答えできることも
あるだろーし
飲み会では
気軽に相談・質問もしてくださいね♡



それでは
15日の募集開始まで
しばしお待ちください(。・(エ)・。)ノ















Good morning, dear.

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本日は
大事なお知らせ
があります。


ななななーんと!

自分関係の専門家♪


まるっと◯付けご自愛の専門家
わたくしMilk


コラボ飲み会
やっちゃいます♡


自分と向き合いたい
本音を話せる場が欲しい
そんな本音を語り合える仲間が欲しい
まるっと自分に◯付けして自己受容したい

などなど

ひとつでも当てはまる方は
要チェック!
飲み会です♪


まぁ要は
なんでも聞くし
なんでも話して
感じですw







本音を言うのって
今まで自分を押し殺してた人には
とーっても勇気のいること。

Milkも本音で語れる仲間が
出来るまで
ずっとずっと仮面つけてて
それが苦しかった。

でも
やってみると案外大丈夫だった♪笑

だから
あなたもきっと大丈夫。

当日は
飲み会だしね
お酒の力なんかも借りて
心の蓋
外してみよう。










Milkが
本音で話せる仲間が出来たのは
こーゆうオフ会が
きっかけでした。

Milkが主催してきたのは
アダルトチルドレンのオフ会だったから
みなさんそれぞれ
傷を抱えていて。

でも
だからこそ
人の痛みや苦しさが分かるし
分かってもらえるからこそ
話しやすい。

そんで
そんな感じだから
打ち解けるのも
まぁ早いw

いつも
優しいあたたかい
参加者さんに恵まれて
とっても嬉しいです♡


当日は個室(の予定)ですので
周りを気にせず
ぶっちゃけトーーークしましょう( *´艸`)

とおる&Milkに
気軽に相談・質問も
してくださいね。

自分と
とことん向き合い続けてきた
私たちだからこそ
お答えできることがあると思います。


さぁさ
心の鎧を脱いで
わくわく!キラキラ!
自分らしく生きていきたい方
あーつーまーれー!!






詳細はまた後で(たぶん今日中に)Blogにて
お知らせしますね♡
















Hi,dear.
How is it going ?

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【Get items】


ずーっと欲しかったけど
なんとなーく先延ばしにしてたものを
買いました。

今更感あるけどw

No.22

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梨花さん素敵〜( *´艸`)



欲しかったものを
自分に買ってあげる。

これもまた
ご自愛であるな。










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自分のご機嫌は自分で取る。
常にアガる♡選択を。


毎朝
カフェオレ片手に
Blogチェック&コメッセのお返事
日課のMilkです。

でもね
ジャージじゃアガらんの。
テキトーなマグカップじゃアガらんの。

朝ひとつ取っても
‘‘どんな風に’’
自分は過ごしたいのか?

考えて実現してあげる。

常にアガる♡ものに囲まれる。


Milkの場合
サテンやシルクのパジャマに
さらっとガウンを羽織って
お気に入りのMAISON DE REEFURのマグに
牛乳たっぷりのカフェオレ。

とMacBook。


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で過ごしてる
毎朝が至福であります。
(この朝を創るために
昨年はパジャマとガウンを買い漁りましたw)



こんな感じで
どんな風に過ごすのが理想か
考えて実現していくこと。

朝だけじゃなくて
昼や夜も。

まるっと丸一日を
理想でコーディネート。

それが
キラキラな毎日を
創るのだと思います。



欲を言えば
もっとこうだったら
とか
もっとあれが欲しい
とか
あるんだけど。笑

今できることから
理想に近づけてゆく。

例えば
お気に入りのマグカップを
探して買うとか。

そんな一歩でもいいから
日常を理想に
寄せていく。

Milkは単純だから
マグカップひとつでも
お気に入りのものを使えれば
アガる♡のです。笑



そーんなことが
いつしか
自分のコンフォートゾーン(当たり前)に
なって
気づいたら理想の日々が
日常になってた!!
て、なるから。













さぁさ
アガる♡に囲まれて
キラキラDayzを
送りませう




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スタイルブックは
理想の1日を考える上で
良きヒントになる♡
















Have a nice day !!

{2CCB1C1A-A6CA-4BAE-9406-750EE1C43006}
























Hi,dear.

{BF899BC4-61AF-4286-96C1-B8FF6104205D}







Blogプロフィール
書き直しました



ども(。・(エ)・。)ノ

真夜中に小腹が空いて
おじやを食べた
Milkです







自分の人生の責任は自分





おじや食べた後に
歯磨きし直してて思い出したの。


小さな頃にね
よく
歯磨きしなさい!!
てお母さんから
怒られまして。

ある夜
歯磨きした後に
ジュースを飲んだんです。

お父さんに
歯磨きしなくてもいーい?
って聞いたの。

歯磨きをしない‘‘許可’’が
欲しかった。

磨くのは自分だし
自分の歯なのだけど
するかしないか
選択を
お父さんに委ねてた。

もちろん
当時は
幼かったから
そんなにいろいろと小難しいことを
考えいた訳ではなくて。

日頃から
あぁしなさい
こうしなさい
と親から指示を出されてたから
何をするにも
指示を仰ぐもんだと思ってて
(勝手なことしたら怒られたからね)
お父さんに聞いたんじゃないかな。

お父さんの応えは












しなくてもいいよ。
虫歯になってもいいならね













虫歯という言葉にビビッて
すぐに歯磨きしに行ったのを
今でも鮮明に覚えてます。笑


お父さんがどういう意図で
そう言ったのかは
分からない。

けど
今のMilkが
その出来事を思い出して
解釈すると

‘‘自分で選びなさい。
全ての責任は自分にあるのだから。’’

そーんな風に感じるのです。














歯磨きするかしないか
選択するのは‘‘自分’’

それで起こる結果を
引き受けるのも‘‘自分’’


歯磨きに限らずね
自分の人生の責任は
全て自分にある
と今のMilkは思うのです。


誰々からこう言われたから
そうした。

そんな場面もあるかとは思う。

でも
その誰々さんの言ったことに
従おうって‘‘選択’’したのは
自分自身な訳で。

だから
その結果の責任も自分にある。


誰かのせいにして生きるのは
簡単だと思う。

でも
その
誰かのせいにする生き方すら
自分の選択で。

そーゆう
人生を歩むのは自分自身で。

Milkもね
たくさん親との関係で
傷ついてきたから。

その古傷が疼く時
毒親のせいにしたくなることがある。

でも
傷に囚われて親を恨んだ人生を送るのも
結局は
‘‘自分自身’’

そーゆう人生にしたくないな
って
強く思うから
親を許す訳ではないけど
もうそんなことはどーでもいいや。
さっさと
私は私の人生を私らしく楽しく
生きよう。
そーんな風に思うのです。














どう生きようと
自分の選択で自己責任。


それは
自分の人生を自由に決めていい
ってことでもあるから。

ドグマなんぞに
囚われずに
生きてゆく。












{7AF949CA-91B8-4630-9F57-BF65E1F51864}

Todayz lunch.

お肉が食べたくて仔羊買ってきた。
若干、胃もたれ。笑

これも私の選択と責任であるな。

ごちそうさまでした。


















Hi,dear.

{FC9AC245-4138-4181-BF7D-C91394FB740C}









4時間にもおよぶ
美容室が終わりまして
やーっと帰宅。


疲れ果てた(:з っ )っ

美容室の後は整体。

今日は美容&癒しDayだぁ♡


の、はずだったんだけど...



やだ〜

疲れた〜

行きたくなーい

お家でごろごろしながら
Blog書きたーい

て、なりまして。笑

キャンセルして
お家で
Blog書いてるなうです。





あぁ至福♡



整体もね
時間的には間に合ったし
行けば
癒されたんだろーけど

そこは
どこまでも
自分の感覚が最優先。

今日の私には
こうしてごろごろしながら
Blog書くことが
癒しのようであります。


やりたいことやろう。

気分で生きていい。












完璧主義だった昔の自分なら
間違いなく
‘‘頑張って’’整体にも行ってたと思う。


それと同時に
頑張れない人とゆーか
私の‘‘完璧’’を乱す人
許せなかったと思う。

オフ会とかFree Hugsとか
主催してるとね
キャンセルに対応しなきゃいけない場面も
ありまして。

みなさん
すごーーーく丁寧に
キャンセルのメッセやLINEを
送ってくださるんだけどね。

全然いいんだよ〜♡

むしろ
無理して頑張る
ってことを
選ばなかったことが
嬉しいのです。

自分のことを優先した
その選択
花丸なのだ(人・ꈊ・)


そーんな風に思えるのは
Milk自身が
自分の感覚を優先してるから。

そしてそれって
他者もまたそうであることを
認めることに
繋がると思うのです。


だから
まずご自愛で
自分を満たすこと。

人に優しくできたり
感謝できたりするのは
自分が満たされてこそだと思うから。















さぁさ
話が長くなりましたが
(いつものことw)

新しいヘアスタイルは
こーんな感じです



{DDCB95E0-3B61-4917-A4D6-A5CE9F1B85BD}

(暗めに色を入れてあります。
落ちたら金髪になるー♡)





かなり切った!!


Beforの写真を
ちゃんと撮ってなかったから
分かりづらいかもですがw


前はこんくらい↓

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久々のショート!


ショップ店員してた頃以来かな。

当時は
金髪ショートを
ジェルでオールバックにして
赤リップひいて
店頭に立ってました。
(懐かしいw)

Milkの働いていたブランドは
髪色もメイクも
決められていて
なんなら
美容室まで指定されていて。

それは
ブランドイメージを統一させるためには
必要なことだったのかもしれない。

だけど
全然楽しくなかった。

たぶん
人生で一番
個性を押し殺してた時期だったと思う。



なんかね
明るい髪色が好きだし
メイクもナチュラルな方ではないから
チャラそう
ってよく言われるw

そんなんだから
どこにいても
割と目立つしw

ただ
根は内気だからね。

そーゆうの
恥ずかしかったりするんだけど。

でも
これがMilkです。


派手な外見も
内気な性格も
まるっと含めて
『私』


これからも
Going my wayでいくであるよ!!




{DAA150FC-A9A4-4B54-9E92-688329082EA9}






















Hi,dear.



ひーさーびーさーのー

【OOTD】


{1217E0F1-1438-4078-8FF9-88C62F098603}






{100A7F4C-500C-49DF-A772-F787B1A6DA62}


Tee...ロンハーマン

spnt...vintage

outer...snidel

watch...CHANEL












本日は
これから美容室。


金髪ショートにする予定(ノ∀`)

今は
こんな感じ。


{DE3A268D-A25D-4A68-8BE7-A062E21F4B57}


これも好きだけどね。











以前
安くて良いマスカラないですか?
というコメをいただきまして。


その時は
HRのマスカラ使ってたから
なんともお答えできなかったのだけど

今Milkが
オススメするとしたら
断然
DAZZSHOP
ジーニアス フォーシーズ マスカラ


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下地とマスカラが
これ1本。

なのに
お値段
¥3,500(ノ∀`)♡

Milkは
下まつげだけ
下地を
HR(ヘレナルビンスタイン)のやつ
使ってはいるけれど。

このDAZZSHOPのは
下地、マスカラ共に
なかなか良いので
オススメであります。


マスカラは
ダマにならないよーに
一度塗り。

あんまり
接写がうまくできないから
目元の画像を
載せられないのが残念(,,꒪꒫꒪,,)

気になる方は
ぜひお試しあれ♡






それでは
美容室
いってきまーす(○´ω`○)ノ