少し前にトレガーアプローチと言うボディワークの
トレーニングへ参加してきました☆
今回の目的はタッチの質の向上
あ～、この人上手だな、と思う人は皆さん触れ方が
柔らかくそして優しい
見ていても余分な力みがなく、フットワークも軽く、
姿勢もキレイ
そんな柔らかな手でただ触れられるだけで、
ふっと身体の力が抜ける
同時に心も解き放たれ軽くなり、安心感に包まれる
ボディワークの仕事をしていると様々な考え方や
方向性、アプローチの仕方があるけれど、
ベースとなるのはクライアントへの向き合い方、
触れ方、タッチの質
心ここにあらずでは柔らかく優しいタッチはできないな、と。。。
トレガーアプローチとはテクニックだけではなく
感じ方、感覚をとても大切にしていきます
相手の身体に興味を持ち、
先入観をもたずに探求し続ける
人生観に繋がるお話も盛りだくさんで
今後の自分の生き方にもすごく影響を受けた
トレーニングでした
あ、トレーニングという固い感じではなく、
毎日笑いが絶えない女子会の延長みたいな
感じかな？
頑張らずに、楽しみながら、楽に学ぶ
これがトレガー的アプローチなのです♪