ＭステＳＰ

ランキングにSPEEDが入ってるだろうと思い、録画しながらリアルタイムで見ていたら、思っていたよりも上位で凄い人達の中、シングル１９枚アルバム１０枚で嵐を抜いて、見事５位だったのがもの凄く嬉しい




テレビで歌ってる姿とライブをやって貰って、生で歌ってる姿を早く見たいなぁ

ハモネプ

jokerゎやっぱりうまいね


いちじくとノーナイズも上手いし


ノーナイズが決勝にいけてよかった




のんゎブラッドストンとカリカリとギフトとハモら内科とのーてんきも、声がキレイで歌も上手だったと思う




ごはんみたいなパフォーマンスゎ凄いと思うけど、ああいう苦手だからただ圧倒されちゃった。


でもサンボマスターゎよかったかも。


あのパフォーマンスであんなにきちんとハモれるコーラスと、ボイパーがホントに凄いと思う




アルテマも最後よかったね




ノーナイズが優勝するとよかったけど、みんな上手だったからこればっかりゎしょうがないね。

通院日

今日診療が再開したので主治医に診て貰ってきました。




新しい注射ゎステロイドが入ってる速効性の炎症を抑える薬らしくて、前の注射ゎ関節の腫れを抑える薬で今まで肘と肩ゎ痛くなかったから、今日ゎ前の注射をして肘と肩に効果があるかどうか様子をみることになった。



あと適度な運動と食事制限を少しすると薬の効き方が違うらしいから、ちょっと今の季節に運動するのゎキツいけどそんなにキツい事ゎしなくていいみたいなので、とりあえず自分の体の為に頑張ります。